cozy-nest 小さく整う暮らし

男子3人を持つワーママ、尾崎友吏子がつづる、暮らしをダウンサイジングして、すっきり簡単に片付く、自然に優しいシンプルな生活。

ミニマル家事

【ミニマル家事】作り置きと冷蔵庫の中とお弁当

相変わらず玉ねぎは高いけど、にんじんが安かったので、作り置きはにんじん多めになりました。 www.cozy-nest.net にんじん9本分。 そのままシュレッドしたもの シュレッドして甘酢漬けにしたもの ごぼうときんぴら 短冊状に切っただけ 扇形に切っただけ 他…

【なしで済ませる】玉ねぎなしの食卓

引き続き、玉ねぎネタです。www.cozy-nest.net そもそも、小心もので、玉ねぎ158円とか、正直買うのを躊躇してしまいます。先の記事でも買いたけど、しばらくは高い玉ねぎを無理して買わなくてもいいんかないかな、と思っています。 不便してみる。 なしで済…

玉ねぎが高い理由

玉ねぎ、高いですよね〜。なぜ玉ねぎが高いのか、解説します。カレーを作るためにスーパーに行くと、なんと1個158円もするじゃないですか。普段の2倍から3倍も高くなってて、びっくりです。 なぜ玉ねぎが高騰しているの? twitterなどで見てみると、結構な人…

【ミニマル家事】お弁当作りは道具と仕組みに頼る!

恥ずかしながら、何度も書きますが、本当に、早起きが苦手なのです。お弁当作りの、何が苦手かって、そのために早起きしなければならないってこと。 少しでも長く寝ていられるように(苦笑)楽に美味しいお弁当を用意できるように私が工夫していることをまと…

【5分で書類整理】怒涛の紙攻撃!プリント類の整理法

毎年毎年、新学年がはじまるたびに、子どもたちが持ち帰るプリントの山。特に、新入学の年には、とくに多い。我が家は、5学年違いの3兄弟なので、毎年かならず誰かの入学があるので、新年度の学校からのプリント攻撃に苛まれています(現在進行形)。 新学期…

【ミニマル家事】一番恐れていた現実

中学校に入学した三男がお弁当になりました。本日は、その初日。 食べ盛り3人息子のお弁当作り、開始です。 今まで、二人分を作っていたので、量が増えるだけですが、詰めたりするのはやはり手間と時間を要します。 今日はいつもより10分も長くお弁当作りに…

【春休み】子どもに振り回されっぱなしでクタクタ。

久しぶりの投稿になります!というのも、現在、子どもが春休みなので、仕事を減らして子どもたちの長期休みに併せ、子どもたちに振り回されております。 長期休みは子どものペースで お魚好きの三男と水族館をめぐる旅@沼津深海水族館のシーラカンス 仕事を…

【ミニマル家事】作り置きなし、月曜日の手抜き弁当

週末、近場にデイキャンプに行きました。 キャンプ場は公共施設。 運営側は、コロナに対応しているため、ほかのグループと時間や場所を共有しないように人数、場所を設定してくれています。 またまた貸切でした。 今回は、施設にあるりっぱなかまどを利用し…

【ミニマル家事】作り置き、オンライン授業ランチ、模試弁

週末は、日曜日に出かける予定があったので、頑張って土曜日に家事を終わらせました。 週末にまとめてやる掃除、洗濯、買い物、作り置き。 それを1日でやるとへとへとになってしまうし、なにより余裕がなさすぎます。 予定がわかっているときには、最近では…

【ミニマル家事】作り置きとお弁当と焼き芋

今週は子どもの習い事の予定もなく、ゆったり過ごしました。 予定がなければ、土曜日は掃除と買い物、 日曜日は作り置きなど、ゆったりと家事を分担できます。 コールスロー、茹で小松菜、ゆず大根 かぼちゃ甘煮、きんぴら、ちりめんじゃこ甘辛煮 ミートソー…

2022年の過ごし方

昨年は相変わらずのコロナ騒ぎ、そして夫の入院などもあり、体調管理の大切さを考える1年でした。今年は、昨年にも増して、健康を重視すること、そして日々当たり前のようにあるの豊かさに感謝したいと思います。具体的には、以下のようなことに留意しながら…

【大掃除】クリスマス前に。おもちゃを処分

この日は、普段手の届かない、動かせる家具などの裏を掃除。 テレビの裏とか、衣類収納の裏など。 全部動かして、掃除機をかけ、エタノールで拭き上げました。 掃除機は、マキタの最上位機種。 バッテリーの充電があっという間にでき、パワーもあるので広い…

【大掃除】キレイな冷蔵庫の習慣化

冷蔵庫の中を掃除する前は、計画的にやるとラク。とにかく、中をなるべく空っぽにする。 いつも入っている食材を、なるべく食べつくすようにしたら、お掃除もラクに終わります。 私も、いつもの買い出しの前に「エイッ」と掃除しました。 野菜室。 買い物前…

【大掃除】キッチンの吊戸棚:液体調味料とお茶グッズの収納

今日は冬至。 良い香りのお風呂で、温まりましょう♪ と、そのまえに。 引き続き、キッチンの吊戸棚を掃除。一つの扉で10分ほどが目安。 こちらも、全部出して、エタノール拭き。 吊戸棚を奥まで利用するために、ターンテーブルを置いています。 黒く見えるの…

【大掃除】引き出し一つからはじめよう

この日は台所を中心に掃除。 引き出し、いつもは、ちょっと何かをこぼしてしまったようなときにしか、掃除しないんですよね (;^_^A 意を決して、全部出して、エタノールで拭き掃除しました。 コロナのおかげ(?)で、以前はトイレ掃除にしか使っていなかっ…

【大掃除】やる気が出ない...まずはリストアップ!

やらなければいけないけど、なかなか気乗りしない。 そんな時は、まず何をやらなければいけないのか、見えるようにします。大掃除、やるべきところがあるけど、なかなか着手できないのは、私が掃除が苦手だから。 そんな時は、まず、掃除するところをリスト…

【ミニマル家事】手間と時間のかけどころ

入院している夫を見舞うのに、病院に通うという新しい日課が増えた今の生活。 かければいくらでも手も時間もかけられる、家事。 ただ、私の時間は限られている。 そして、気力や体力も、無限ではない。 なので、やることと、やらないことの、メリハリが非常…

生きる希望、忙しくても整う家

入院したては、託した夫のスマホと、音信不通だったので、本当に心配しました。が、不幸中の幸いか、夫の状態はまだ軽症の部類に属するのかもしれません。 幸い、夫はICUに運び込まれたときよりも、回復がみられているため、完璧とはいかないけど「元の生活…

【ミニマル家事】作り置きとほったらかし超簡単おやつ

茹でもやし、きゅうり酢漬け、茹でブロッコリー キュウリ酢醤油漬け、人参酢漬け、コールスロー 炒り鶏、豚ひき肉のみそ炒め 豚汁の素(大根、人参、ゴボウ、こんにゃく、薄揚げ) 週末はオーブン料理にしたので、ついでにお芋を下ごしらえ。 サツマイモもジ…

【ラク家事】いつも同じ食材でもいいじゃない

秋の味覚がおいしい季節になりましたね。 今、果物といえば、我が家では柿とみかんばかりが食卓にあがっています(^^) さて、バスケのない週末。 早起きして、三男とお友達を連れて、釣りに行きました。 行ったのは、尼崎海釣り公園。 お友達と一緒だったので…

【ラク家事】トマトが買えない

トマトは暑い季節の食べ物と分かってはいるけど、8月の長雨、寒さの影響か、相変わらず価格が高い時期が続きました。 お弁当の彩りを添える、赤の定番ミニトマト。いつもは100g100円ほどで売っていたのが、高値のときは倍近く。高くてなんだか買うのを躊躇し…

【メルカリ】売り上げが200万円を突破しました

必要なものだけ持ち、不用品は持たない、という合理的な持ち物の取捨選択は、家しごとをラクにするうえで必須です。婦人之友社主催の、ZOOM講座「これなら続く!ラクになる メリハリ家事&片づけ講座」。 www.cozy-nest.net 先週は、第4回目の、小川奈緒さん…

【ミニマル家事】週末も忙しい!無理せずできる作り置き

ほとんど無意味と思われた緊急事態宣言が明けて、子どもたちの部活や習い事が再開。途端に忙しくなってきました。忙しい、けど嬉しい! 週末も予定が満載で、なかなか作り置きする時間がありません。 そんな週は、無理せずできる範囲で簡単に作れるものだけ…

【閲覧注意】トイレで中をみたら、汚れがひどかった件

実は、普段は見ることのない、その中。不意に、その中を見る機会があり、開けてみると、そこには恐ろしい光景がありました... 数日前から、トイレのレバーになんとなく違和感があり、ついにレバーをまわしても水が流れなくなってしまいました。 普段、全く開…

【ミニマル家事】根菜だらけの作り置き

今週の作り置き。お野菜、とくに葉物の価格が高騰しています。 100円高くても、ちょっと買うのに躊躇してしまったりする小心者()です。 作り置きをするときには、基本的に同じ作業をまとめてこなします。 全て洗って、そして、まとめて切る。 根菜類多し、…

【ミニマル家事】名もなき家事を徹底削減!

本間朝子さんの『「名もなき家事」を楽しく減らす法』を楽しく読ませていただきました。 『「名もなき家事」を楽しく減らす法』は、毎日の家事の水面下で必要な、小さな作業の積み重ね。本書では、例えば「ペットボトルを資源ゴミの日に捨てる」という「見え…

【ミニマル家事】時短に役立つ「5種の神器」

本間朝子さんの書籍「ゼロ家事」を読みました。 「3種の神器」が揃い、楽になった家事 多くの共働き家庭の中で、所有率の高い、家事を助ける新・「3種の神器」。・食洗機 ・ロボット掃除機 ・衣類乾燥機食洗機と衣類乾燥機は、長く使っていて、どちらも毎日…

【ミニマリストの持ち物】バッグを買い替え&バッグの中身

愛用していた、手製のリネンのバッグ。cozynest.hateblo.jp 経年劣化し生地が薄くなってきて、そろそろ穴が開きそう、ということでバッグを買い替えようと思ったのが昨年のこと。長い間探した末、購入したのがこちら。 パタゴニアの「 ウルトラライト ブラッ…

【ミニマリストの持ち物】財布と小銭の付き合い方

コロナの影響もあって、現金は持たずにキャッシュレスで過ごす、という方も増えてきたみたいですね。金銭の出し入れが少なめの人なら、そんなこともできるでしょう。 一方で、私は一家の大量の食材や雑貨の購入を任されている主婦。さらには、クレジットカー…

【ZOOM講座のお知らせ】『メリハリ家事&片づけ』

婦人之友社主催の、ZOOM講座「これなら続く!ラクになる メリハリ家事&片づけ講座」にて、お話させていただくことになりました。 「おうち時間」が長くなったこの1年あまり。 社会状況や働き方・暮らし方の変化と、あなたのライフスタイルとの間に、ギャッ…