cozy-nest 小さく整う暮らし

男子3人を持つワーママ、尾崎友吏子がつづる、暮らしをダウンサイジングして、すっきり簡単に片付く、自然に優しいシンプルな生活。

防災・アウトドア

【防災備蓄】やめたもの 増やしたもの

災害時、最初の3日間くらい、できれば7日くらいは最低でも自助での備蓄が必要と言われていましたが、今回の石川県の地震では、地理的な要因もあり、物資が速やかに行きわたっていない様子がよくわかり、ある程度の備蓄は必要だと改めて痛感しました。地理的…

二つ折り財布、やめました

先日、海外滞在時に使う二つ目のお財布を記事にしましたが www.cozy-nest.net そういえば、今使っているお財布のことは紹介したことがありませんでした。 今使っているお財布。使い始めて2年ほどになります。 グレゴリー ポストカードポーチ楽天市場Amazon …

カセットコンロの置き場所

ライフラインが停まったとき、初動で頼りになるのがカセットガス。避難している最中でも配給されることもあり、カセットガス対応の機器は一つは備えるべきでしょう。 我が家は、冬は週に1度は鍋料理をするので、日常的にカセットガスを使っています。また、…

自炊できるだけでありがたい

今年の年末年始は、中学生の冬休みとほぼ同じぐらい長い休暇が取れました。 旅行でほとんど家を空けていて、家にいたのは数日だけ。 恒例のお節を一緒に作るのに友の会から誘われたのですが、なかなか都合がつかず、今年も一人で作りました。 新年早々、泊ま…

【豆炭あんか】最も簡単な着火方法

比較的温暖な大阪も、今週からはかなり冷え込みはじめ、ようやく暖房を使い始めました。 我が家の主力暖房は豆炭あんか。燃料は豆炭です。 ミツウロコ豆炭 12kg楽天市場Amazon その燃料である豆炭は、少々着火にコツが必要。 キャンプの時には、焚火に放り込…

燃料費の値上がりと燃料選びの失敗

週末のいつもの掃除を終わらせてから、ようやく暖房を出しました。今年の秋は、かなり暖かかったのでしょうか。 いつもなら、12月に入るころには暖房器具のお世話になるんですが、今年はいつもよりすこし遅め。これも温暖化の影響でしょうか( 我が家のメイ…

憧れのおばあちゃん像

週末の三連休、キャンプ次いでに次男と赤坂山に登りました。 www.cozy-nest.net 山頂で、素敵な人に出会いました。 こんな風に歳を重ねたい。 素敵な年上の人を見ると、そう思います。「なりたいおばあちゃん像」というものを、自分の中でいろいろ想像すると…

【ミニマルライフ】許容できる快適さギリギリの持ち物

子どもとふたりで2泊3日のキャンプに行きました。 先週の旅行に続き、2週連続のお出かけです。 部活最優先の三男は、部活の練習があったので不参加。 今回は大学生の次男とふたりだけ。三男を泊りで置いていくのは初めて。 穏やかにきらめく琵琶湖の湖畔が…

軽くてコンパクトな荷物

夫とそれぞれの母を連れ、4人で2泊3日の旅行に行ってきました。 バッグはいつもの22Lバックパック。 持って行った着替えは、靴下とショーツ2枚、レギンス1枚、下着代わりのウールのタンクトップ1枚。cozynest.hateblo.jp 旅程中、夜に海岸で花火を見る予…

「エコごっこ」がもたらす近未来

週末、すこし小雨が混じる中、いつものように「山ジム」に行ってきました。 季節や天候、時間によって、山の景色は刻刻と変化します。だから、先週と同じ道を通っても、まったく飽きない。 少し雨が降ったあとだったので、地面が濡れてて、少し歩きにくいの…

【防災】日常は突然奪われる

音楽フェスで踊り狂う人々の上空から、隣国のテロリストが集団で舞い降り、人々を殺し連れ去る。テロリストが民家に押し入り、人々を殺害、女性子どもは連れ去る。こんな地獄絵図のようなことが中東で起こっています。アメリカはイスラエルに軍を展開。戦う…

超楽天家だった

久しぶりに映画を観てきました!silent-service.jp 普段、映画館に行くことは少ないのですが、迫力ある音声、映像を観たいアクション映画などは、映画館に足を運びます。 そういえば、前に行ったのは「トップガンマーヴェリック」だったなぁ。 「沈黙の艦隊…

【ミニマル家事】お昼ご飯を意識した作り置き

ようやく夏休みが終わって、授業が再開された大学生の次男。夏休みは、ほとんど自分で作ってもらっていたけど、学期が始まったので基本的にはお昼は用意してあげようと思っています。今学期は、平日のうち1日は学校で、4日は家で食べるらしい。学校で食べる…

【防災備蓄】食事代わりになるお菓子

災害時のための食品備蓄、どれぐらいしていますか?備蓄量は、あればあるだけいいのだけれど、人には「適正に管理できる量」というのがあります。そもそも、私は多くを管理できない人。 だから、ミニマリストでもあるのですが、それは服でもほかのものでも同…

【ミニマル家事】やはりこれがないと寂しくて。

夏の旅行中、ダメになってしまったぬか床。 ぬかを足して、今更ながら復活させました。 ぬか漬けがおいしいナスやキュウリ、そろそろ旬が終わります。 でも、朝、ご飯のときはやっぱりお漬物がないと、ちょっと口さみしい。ぬか漬けがあると、とっても気軽に…

【備蓄米】白米至上主義から、玄米愛好家に。

家族の中で、以前は私だけが玄米を好んでいました。 最近ではその消費量が増えています。受験が終わり、部活を再開させた次男が筋トレを始めたこと、夫が病気を患った後、食生活に更に気を付けるようになったためです。今や、家族の中で玄米を好んで食べる人…

【ミニマル家事】安い野菜だけで作り置き

ここのところ、大好きなキュウリとトマトが高い。一方で、キャベツが安い。そして、玉ねぎ、人参も。 ということで、今週の作り置きはキャベツ、玉ねぎ、人参が中心。 玉ねぎドレッシング漬け 大根なます コールスロー 大根酢漬け 手早くキャベツの千切りを…

思い込みばかりで損してた

一度は登ってみたいと思っていた富士登山。 実際に登山を体験し、持っていた先入観の多くが間違っていた、ということがわかりました。www.cozy-nest.net 以前から、なんとなく「一度は登ってみたい」と思っていました。が、ぼんやりと思っているだけで実現に…

【ミニマル家事】まだまだ暑い日の朝ごはんと作り置き

焼けるような暑さは柔らぎ、朝夕は少しだけ過ごしやすくなりました。が、大阪はまだまだ暑い。相変わらず火を使う家事は、暑いし、冷房の効きも悪くなるから、冷房効いていないときに一気にやってしまいたい。 週末の作り置き。 マーボ餡 茹でキャベツ 茹で…

水が手に入らない!100mlの水が100円に。

ものの価格は、それが入手しにくくなればなるほど、跳ね上がります。マグカップ一杯の水が、300円の世界。陰謀論ではありません() 富士登山のときの出費を先の記事で書きました。www.cozy-nest.net 水 ペットボトル2本 で1000円。2リットルのペットボトルじ…

【家族旅行】4人で富士登山!費用の内訳

先日、私と子どもたち3人で行った富士登山。 www.cozy-nest.net 実際にかかった費用を公開します。 1泊2日。お盆休みの連休初日の祝日。子どもたちは末っ子が中学生なので4人ともすべて大人料金です。 ・富士登山(大人料金4人分)の総額 山小屋利用の1泊2…

【夏休み】運動音痴の50代、富士登山に挑戦→結果

子どもに合わせて夏休みをとっていたので、久しぶりの更新です。 休みの間、2年前から念願だった、富士登山に挑戦してきました。 毎年、富士山の混雑はニュースになりますが、今年はコロナ明けもあり、特に混雑が予想されていました。 人が連なり、自分のペ…

【防災】「気候変動」より緊急です

週末からの雨で、九州が集中豪雨による水害や土砂災害でたいへんな事になっています。 毎年、このようなニュースが繰り返し報じられ、それなのに毎年多くの被害が出ています。なんでだと思います?気候変動による、異常気象のせいでしょうか?もちろん、気候…

「世界一素晴らしい」北欧

一時、インテリア、教育、そしてさらには暮らし方や生き方まで、「お手本にすべきは北欧」とばかりにブームが続きました。みんなの教育 スウェーデンの「人を育てる」国家戦略 [ 川崎 一彦 ]楽天市場Amazon それに拍車をかけたのが、やはりikeaの日本進出。 …

【節電】電気代の負担を減らしたい

6月の電気代のお知らせが届きました。なんと、住まいを購入してから、最安値を更新?! それもそのはず。というのも、我が家では、毎年、まだ冷房を使っていない5月、6月は、いちばん電気代が安い。昨年、一昨年は、コロナで休校や在宅の時間が多かったせ…

【ミニマル家事】火を使わない朝ごはん

ヨーロッパでは、朝には火を使わないのがわりと一般的。 安いホテルに泊まると、パンにチーズやハム、果物を添えて勝手にどうぞ、というスタイルも多く見かけます。では、日本では、おにぎりで火を使わない、気負わない朝ごはん。 休みの日は、親子ともゆっ…

【防災】すぐ食べられるものから備蓄

休みでお天気の良い日は、山歩きやキャンプによくいきますが、そこではあまり手の込んだ料理はしません。 山の場合は、休憩時間をとりすぎると歩く時間が減ってしまうし、キャンプのときも、着いたばかりとか、帰宅する時すでに撤収終わってもまだ食事が食べ…

【節電】5月の電気代に驚く

5月の電気代のお知らせがきました。 ここ18年来の最安値!!おそらく、暖房も冷房も使わない良い気候ということもあるけど、やはり長男が家を出たのが大きいと思います。前にこれぐらいの金額だった時は、次男が産まれる前、夫婦と幼い長男3人暮らしの時でし…

満開の「お花畑」

先週朝早くから出ていたJアラート。ついに沖縄に?! 着弾のニュースが届くまでは気が気ではありませんでした。それにしても、ニュース番組の報道の仕方、本当に疑問。北の「攻撃力」が増しているのを、「防衛力」と言い換え。 「ミサイル」を「人工衛星」と言…

【母子キャンプ】家でも使える、軽いテーブルとチェア

梅雨が始まるまでもうすぐ。 気持ちの良い気候を満喫するのに、手軽にキャンプをしてみませんか?子どもとお母さんだけでキャンプを始めて5年ほど。 今ではフットワークも軽く、気軽にファミリー、そしてソロとキャンプに行く私が、手軽にキャンプを始めるた…