cozy-nest 小さく整う暮らし

男子3人を持つワーママ、尾崎友吏子がつづる、暮らしをダウンサイジングして、すっきり簡単に片付く、自然に優しいシンプルな生活。

朝練の日でも余裕!スープジャー型お弁当箱でお弁当作りがぐっとラクに

先月、高校生の息子のお弁当箱を新調した記事を書きました。www.cozy-nest.net 太めのスープジャーのような形状で、700ml入ります。 これが想像以上に使いやすくて、朝のお弁当作りがぐっとラクになりました。 朝にお湯で軽く余熱してから、炊き立てのご飯と…

【家計簿公開】私立高校の教育費、無償化でも油断できない理由

高校無償化になったことで、私立でも公立と費用はそれほど変わらない、と思っている人もいるかもしれません。その理由で私立を選ぶのであれば、ちょっと待って。私自身、私立は授業料以外にも制服や修学旅行、寄付金などいろいろかかる、という想定はしてい…

楽なワンピース生活の末路。体型が崩れた理由と「腹圧」

「ウエストを締めたほうが細くなる」 ずっとそう思っていました。コルセットのようにぎゅっと締める。息を止めてお腹をへこませる。苦しいほど締めているほうが、効いている気がする。細いウエストは、そうやってできるものと思っていました。 一方で私は、…

ミニマリスト靴下2足生活の盲点

モノを増やしたくないと思い、できるだけ少ないものでシンプルに暮らしたいと考えて、今の季節に履く靴下や下着は2点を交互に使ってます。ただ、旅行などのことも考えて、別に予備としてもう1点。季節にもよりますが全部で3点常備。 先日、洗濯をしているう…

偏差値だけじゃ足りない。子どもの進学で親がやるべきこと

いよいよ、新学期が始まりましたね。 これから、どんな学校生活になるのでしょうか? 子どもの進学先を考えるとき、どうしても偏差値や実績に目がいきます。特に、高校や大学など、高等教育になるほど、その傾向があります。 でも、それだけで判断していいの…

高校生息子とのお花見の一日

春休みでも、毎日部活で忙しい高校生の息子。そんな中、ぽっと休みになった週末、一緒に彼の誕生日プレゼントを買いに、ショッピングモールへ出かけました。お昼を食べて外に出ると、あまりにも気持ちのいい天気。このまま帰るのももったいないね、と、近所…

薬で痩せても理想の体にならない。マンジャロ・漢方ダイエットの落とし穴

最近、薬を使ったダイエットが流行っているようですね。 薬(マンジャロ)を使って12キロ体重を落とした知人がいます。 短期間でここまで減ると、薬の効果に感心。でも本人は、「思っていた体にならなかった」と言っています。体重はしっかり減ったけど、引…

石油不足でトイレットペーパーも無くなる?ホルムズ海峡封鎖と不安の正体

ホルムズ海峡の実質的封鎖で石油不足のニュースが話題になっているようです(テレビがないので、伝聞風)。不安を煽るような報道も増えているのか、ママ友との会話で「トイレットペーパーは備蓄した方がいい?」という話題も出てきて、ちょっとびっくり。197…

食べ盛り男子向け!朝がラクになる新しいお弁当箱

久しぶりに新しいお弁当箱を買いました。 これが思っていた以上に良くて、 とにかく朝がラク。 お弁当作りのハードルが、かなり下がりました。 今回買ったのは、保温タイプのお弁当箱。 形は、スープジャーをそのまま大きくしたようなタイプ。700ml入ります…

20年使い続けている、ちょっと寒い時の簡単暖房

朝晩はまだまだ冷えるけど、暖房をつけるほどでもない。我が家では、そんな時期の簡易暖房として、保温しない耐熱ボトルを使っています。 もともとは、息子がボーイスカウトに入っていた頃の装備。 気がつけば、一番古いのはもう20年近く使い続けています。 …

この先の日本、大丈夫?日米会談を見て感じたこと

先日行われた日米首脳会談。正直なところ、会談前は不安しかありませんでした。どんなふうに臨めば日本が良い方向に向かうのか、正解がまったく見えない。 そんな状況でアメリカと対峙することになるのですから、不安な気持ちで見守っていました。大荒れの今…

ゴキブリ対策はいつやる?春が効果的な理由と遭遇しないための予防法

毎年恒例の家事をひとつ済ませました。 ゴキブリ対策。 我が家では、これを年に一度のルーティン家事にしています。 といっても、駆除剤を置くだけ。ゴキ対策は、出てからではなく、出る前にやるのが大事。 ベストなタイミングは、暖かくなり始めた今ごろが…

【辺野古転覆事故】親として感じた違和感と怒り

沖縄への修学旅行で、あまりにも悲しい事故が起きました。ニュースを見て、胸が締め付けられる思いです。亡くなられた女の子のご冥福を、心よりお祈りいたします。船を事故に招いた左翼活動団体にはもちろん、学校の対応について報じられている内容、加えて…

【シンプルライフの極意】好きなものは変わらない。必要なものは変わる

好きなものは、昔からあまり変わりません。若いころからずっと好きな色。 なぜか手に取ってしまう素材。 気づけばまた選んでいる形。時間が経っても、根っこの好みは大きくは変わらない。でも、必要なものは変わります。 子どもが小さい頃は、大きなバッグが…

ダイエットが逆効果?痩せない人がやりがちな3つの間違い

ダイエットが逆効果?痩せない人がやりがちな3つの間違いダイエットのつもりが、むしろ太りやすい体を作ってしまっている人。実はとても多いと感じます。 ・食べない系ダイエットよくあるのが、食べない系のダイエット。 置き換えダイエット、ファスティング…