cozy-nest 小さく整う暮らし

男子3人を持つワーママ、尾崎友吏子がつづる、暮らしをダウンサイジングして、すっきり簡単に片付く、自然に優しいシンプルな生活。

友の会 のある暮らし

「スーパー主婦」のお宅拝見。Hさんの場合

先日の記事の続きです。www.cozy-nest.net

「ミニマリストの持ちもの帖」一軒の家に、ものはどれぐらいあるんだろう?

「ミニマリストの持ちもの帖」本日発売です。一軒の家には、いったいどれぐらいのものがあるのか。数えてみたものを、ご紹介している内容です。 数えるだけでものが減る?

プールの必需品!100円で初心者でもミシン無しでもできる、バスタオルで簡単ラップタオル作り

小学校のプール指導がもうすぐ始まります。 1年生のお手紙に、ラップタオルを用意とお知らせがありました。お兄ちゃんたちの時は、使ったことがなかったので、持ち物の指導が変わったようです。この記事は過去のものを再掲載しています 家に余っているバス…

今年のお味噌作り

今年も遅ればせながらお味噌作りました。

「追われない家事」こんな人に読んでほしい。

新刊3人子持ち働く母の 「追われない家事」、見本誌が届きました。 ・毎日、目の前にある家事に追われている・料理は好きじゃない、でもごはんは手作りしたい・休みの日、夫がゴロゴロしているとイラッとくる・毎日のご飯作りや献立作りに疲れてしまっている…

豊かさをもたらすのは、お金ではなくゆとり

モノを買ってばかりだったときは、いくら働いてもお金が足りなくて、いくら買っても満足しなくて。 小さい頃から競争にさらされ、一番になるのが良いこと、早く出来るのが良いことと思っていました。いまの若い人たちはそうでもないかもしれないけど、40代後…

30万円のコートが、980円のTシャツより安いこともある。

30万円のコートを新調しました 夫の古いトレンチコートを断捨離しました。 冬場、スーツの上には夫はいつもこれを着用していました。エリや袖が擦り切れ、ポケットの入り口がほつれ、ライナーを引っ掛けて破き。何度かプロの修理に出したり、私が手縫いでな…

作り置きと超簡単メニューだけで平日1ヶ月過ごしてみた。3週目

自書「3人子持ち 働く母の モノを減らして 家事や家計をラクにする方法」P132で、「本当に忙しい人の平日のメニュー」として、簡単な献立を紹介しています。 献立の「ハレ」と「ケ」を意識して、忙しい日は簡単に「ケ」の献立、時間にゆとりがあるときは、ち…

作り置きと超簡単メニューだけで平日1ヶ月過ごしてみた。1週目

「3人子持ち 働く母の モノを減らして 家事や家計をラクにする方法」P132で、「本当に忙しい人の平日のメニュー」として、簡単な献立を紹介しています。週末に、野菜の下ごしらえと、鍋いっぱいのスープを作っておき、1品料理に添えるというものです。献立…

「かぞくのじかん」のメニュー再現

本や雑誌って、買ってもサッとよんだだけでわかったような気になり、結局なにも身についていなかったりすることがよくあります。 そこで、大切なのが、アウトプット。 情報を仕入れるインプットの後、アウトプットをすることで、はじめてみになる情報となり…

材料、道具、作り方もミニマム、こねないパン & おからサラダ(レシピ付)

先日、我が家で友の会のあつまりで、「こねないパン」を作り、試食しました。こねないパン、時間はかかるけど手間がかからないので、その後いろいろ試しています。

「時短パフォーマンス」で選ぶ、働き者の道具

どこの家庭にも大抵あるだろう家電。炊飯器 ホットプレート トースター我が家にこれらはありません。一方、まだ普及率が低そうで他の家庭ではあまりもっていないガスの洗濯乾燥機があったりします。この基準ってなんだろう?

ヘルシー&経済的!おから料理3種(レシピ付)

友の会の集まりでした。 今年の友の会の方面勉強は、「豆・豆製品を使いこなす」。豆料理をこなすと、「お料理上手」って感じですね。 私は、子どもたちが豆をあまり好まないので、あまり料理をしないのですが、この機会にベテランスーパー主婦に習い、いろ…

整理の基本、実はかんたん。子どもと一緒に新年度に向けて整理

週末に、三男と一緒に持ち物を整理しました。

もうすぐ入学式。まだ終わらない母の春休みの宿題。

もうすぐ小学校の入学式。入学前、机やランドセル、文具をそろえたり、袋を縫ったり。忙しくも楽しいことがたくさんあります。入学準備は、モノを揃えたり、学習を先取りするだけじゃなく、それ以上に大切にしたいなと思うことがあります。

お味噌を仕込みました

今年もお味噌を仕込みました。 味噌作りって、結構めんどう。 でも、お味噌が無くなると、なんとなく寂しくなって、また作ってしまうんですね。手前味噌とはいいますが、安心で美味しい味噌が自分でも作れるっていう自己満足もあります。 小さいキッチンだけ…

忙しすぎる週のための作り置きを使った献立。時間がない!でも20分でごはん完成。

忙しい平日の夕食は、週末の作り置きが威力を発揮。食べ盛りの子どもたちにきちんと食べて欲しいから、週末ちょっと頑張って平日の下ごしらえをしています。すこしやっておくだけで、平日は20分あれば5人分の夕食の準備が整います。

週末の作り置きで作る平日の献立

忙しい平日の夕食は、週末の作り置きが威力を発揮。食べ盛りの子どもたちにきちんと食べて欲しいから、週末ちょっと頑張って平日の下ごしらえをしています。すこしやっておくだけで、平日は20分あれば夕食の準備が整います。

追われる家事から追う家事ヘ。スーパー主婦足立洋子さんの献立作りに悩まない極意とは

遅いアップになってしまいましたが、土曜日のNHK「助けて!きわめびと」に、スーパー主婦で、美味しい家庭料理を伝授してくださる足立洋子さんが登場。やっと録画を見ることができました。 献立作りになやむ主婦。献立検索サイトで、冷蔵庫の中にある材料…

我が家の手作りおせち * おせちは主婦がサボるためにある?

あけましておめでとうございます。 神社の人混みを避け、夜明け前に起きて、家族で近所のお宮様に参拝しました。

家事のハレとケを大切に。いつもは簡単に、ご馳走はていねいに

昨日、おせち料理を作りました。今年は、友の会の仲間、7人でおせち料理を分担。 私は昨年と同じ、煮物の係。3種類の煮物、26人分を用意します。

お弁当グッズと収納 * ラクして弁当作り3つのコツ

平日は高校生の長男、幼稚園の三男、自分。 土日は野球にいく次男にお弁当を作っています。長男は学食を利用することも多いので、お弁当を作るのは週に5回程度。毎日ではないけど、朝が弱い私にとっては苦手家事の一つ。 苦手ながらも、なるべく美味しく食…

整理から始まる幸せスパイラル * 片づけの極意その3

10月5日にNHK「あさイチ」の片づけ特集、 www.cozy-nest.net www.cozy-nest.net の続きです。

もっと整理上手に *「あさイチ」片づけの極意その2

10月5日にNHK「あさイチ」の片づけ特集、www.cozy-nest.net の続きです。 Hartley Quinn WIlson Limited こんなきれいな状態を保つのは、じつはそんなに難しくないんです。きれいが続く極意その2「捨てなくていい」スーパー主婦の整理、片づけの合言葉「…

あさイチ「お困り主婦」が続けられた、片づけの極意

昨日NHKの「あさイチ」で放送された、「片づけ編」を見ました。

「あさイチ」スーパー主婦が伝授する、疲れない家事とは?

昨日の「あさイチ」はスーパー主婦特集でした。タイトルは「家事疲れを吹き飛ばせ!」毎日の食事作りに疲れ果て、 あげくの果ては主婦やめたい。。。そんなこと、時々(またはしょっちゅう)思っているのは、私だけではないはず。そうした主婦たちへの、提案…

自家製冷食で10分で夕食準備。コツコツ実践、スーパー主婦に近づく

本日、金曜日の献立は、グラタン、ポテトサラダ、スープの予定でした。が、今日は帰宅が遅れて、息子の塾に間に合わせるため、あと10分で夕食を準備しなければなりませんでした。シュレッドチーズも買ってない、ジャガイモも茹でてない。急遽、メニューを…

時間とやる気の先行投資で、笑顔で台所に立つ「あさイチ」スーパー主婦の時間術とは?

今日、NHKの「あさイチ」で、スーパー主婦が放送されていました。 私も、「スーパー主婦」がいる「全国友の会」の(幽霊)会員。友の会の先輩方と、フルタイムで働いていた母をお手本に、日々精進しています。 本日のテーマ「ハッピーキッチン時間術」。 主…

お金の使い方は生き方。節約せず大切なものを買おう

私はこの家計簿を付け始めて17年になります。 友の会流の家計簿をつけることにより、お金の使い方を多く学びました。 (現在は、この家計簿を元に、スマホのアプリをこの家計簿の費目にカスタマイズして使っています) 80年以上歴史のある友の会の家計簿【送…

救世主「過炭酸ナトリウム」で極上洗濯ライフ♪

今日のNHKの情報番組、あさイチで、 「極上洗濯ライフ」と題して、 「スーパー主婦」友の会メンバーが紹介する 洗濯のノウハウを特集されていました。 紹介されていた「過炭酸ナトリウム」を使った 洗濯方法が紹介されていました。「過炭酸ナトリウム」は、 …