子どもと始めた山歩きで軽快に登るべく、体づくりの一環として体重を落とすことを決意しました。 ダイエットのため、最近購入したのがこちらの書籍「オートミール米化ダイエットレシピ」。 筋力、体力を増強しつつ、体重を減らしたいと思っています。 でも、…

私の最近お気に入りの家具のセットです。モバイル家具＝使う場所によって、自由に動かせる家具。私の造語です。 テーブルは、ユニフレーム の焚火テーブル。 cozynest.hateblo.jp 椅子は、ヘリノックスのグランドチェア。ヘリノックスグランドチェア【並行輸…

今年は、5月16日に梅雨入りが発表された関西。 梅雨に入ったとは思えないくらい、暑くもなく、寒くもない、そして湿度も少ない良い気候ですね。おそらく、入梅発表は間違いだったものと思われます。いつもは6月の1週目くらいに梅雨入りなので、あと1週間ほど…

子どもとハイキングに行ってきました。 森林パワーで、免疫力も精神力も体力もアップを実感した、素敵な週末でした。 大阪府と京都府にまたがる「ポンポン山」という、可愛らしい名前の山。標高は678mと、それほど高くないため、それほど体力のない私のよう…

先日、リフォームを相談された知人と一緒に、ショールームに行きました。 知人は、70代、息子さんと二人暮らし。 老朽化した、キッチンのリフォームをご検討されています。まだフルタイムで仕事をされ、家事にあまり時間がかけられないということ。時間的な…

「体重を減らしたい」 ここ数ヶ月、本気でそう思っています。 数字ベースだけでいくと、高校生の一番スリムだったときから4キロほど増えた今の体重。その4キロオーバーは、不本意にもここ20年ほど維持していていて、そのまま放置してきていました。 もちろん…

昨日今日のニュースを見ながらの所感、というか愚痴になります。 ご興味ない方はスルーしてくださいね。 実施中の緊急事態宣言、もうすぐ明ける、嬉しいなぁ、と思っていたら、大阪府は延期の再検討をしているらしい。 デパートも、順次売り場を拡大して再開…

昨日の記事で、鍋のフタを宙に浮かせて収納しているとご紹介しました。www.cozy-nest.net 具体的には、このように、木の棚板に金属のパーツを使ってフタを挟み込むように取り付けています。 所持している鍋は、クリステル社のお鍋。持っているのは、「グラフ…

お鍋は、作り付けの棚に、オープンに収納しています。 場所は、コンロではなくシンクに近い場所。 フライパンと違って、お鍋はいきなり火にかけるよりも、最初に水を張ることが多いですからね。 洗った後も、コンロのそばに置くよりもシンクに近いほうがすぐ…

お料理が苦手。平日は時間がなく忙しすぎる。でも、子どもたちにご飯を作りたい！ そんな私でも、平日の調理を少しでもラクにできる工夫が、半自動的に作る、休日の作り置き。 日曜日の午前中作った、今週分の作り置き。 コールスロー 茹で小松菜 肉みそ 人…

普段は、不要になった布で作ったマスクや、屋外を歩く時にはヤケーヌをしているんですが、場所によっては、不織布の着用を求められることがあります。そういう時や、災害時のために、不織布の使い捨てマスクも用意しています。不織布選びの、私の些細なこだ…

愛用しているデコルテまでUVケアできるマスク「ヤケーヌ」。このたび、ロング版を新たに購入しました。肌に負担のかかる、石鹸洗顔やクレンジングをなるべくやめたいとおもい、紫外線ケアは、直接日差しを避けるべく、帽子やサングラス、日傘を常用。屋外で…

今年のゴールデンウィークは、東京や大阪は緊急事態宣言中。行楽地や大規模店舗は、軒並み閉鎖され、家で過ごした方も多かったのではないでしょうか。 我が家は、例年のように過ごしていました。 というのも、コロナ以前でも、ゴールデンウィークなどの連休…

先日、母の日に、三男から面白いものをもらいました。これ、何？

マスクを、日常的に使うようになったのを利用して、化粧品になるべく頼らず、物理的な方法で紫外線を受けないようにしています。 www.cozy-nest.net 紫外線よけだと思って、苦手なマスクも積極的に戸外でもつけるようになったのはいいけど、マスクだけではや…