ヘルスケア
[この記事は広告を含みます] 最近、次男のお腹の調子が悪いのです。長男も同じように、朝にはいつもお腹が痛くなって、整腸剤が書かせませんでした。男の子は、胃腸が弱い子が多いと聞いています。現代人の、１０人に一人は、過敏性腸症候群と言われているそ…
日焼け止め、今年はVINTORTEのミネラルUVファンデーションを使っています。 日焼け止めを選ぶ基準 日焼け止めを選ぶときには、・ある程度の紫外線防止効果があること ・クレンジング不要で石鹸で落ちる ・ノンケミカル、無鉱物油、シリコン、石油系の界面活…
「あれもしなきゃ、これもしなきゃ」と思っていました。 平日はフル回転で、休日になったらクタクタ。 子どもが生まれてから、ずっとそんな生活が続いているような気がします。 子どもたちが野球やバスケなどを始めてからは、休みの日もいつも通り（試合の集…
ブログや書籍の読者さまから、白髪染めをどうしているのか、何度かご質問をいただいたことがあります。先日は、湯シャンについて書きました。 ミニマムなヘアケアで美髪を手にいれる。「湯シャン」チャレンジその後。 - cozy-nest 小さく整う暮らし
湯シャンとその経過 湯シャンとは、せっけんやシャンプーなどの洗浄剤を使わずに洗髪する方法。www.cozy-nest.net 実は、その後、徹底的な湯シャンは、続けられませんでした。 その原因は、夏。
若い頃は、朝のヘアセットに何十分も時間かけていたけど、今は髪を整えるのに、それほどエネルギーや時間を使いたくない、いや、使う時間も情熱もありません。でも、何もしなくてもツヤツヤ、まっすぐな髪の時代はとうの昔。そんな40代後半の私の、最低限の…
ケアしないスキンケア、宇津木式スキンケアを初めて丸４年。今年の９月で５年目突入です。化粧品を使わず美肌になる!posted with ヨメレバ宇津木 龍一 主婦と生活社 2013-11-15 AmazonKindle楽天ブックス
美容やコスメ、ダイエット情報、流行に疎い。 そんな私ですが、美容と健康のために心がけていることがあります。
2013年9月から開始した宇津木式スキンケア。全ての基礎化粧品を断捨離。 お手入れそのものしないから、ラクなんです。「肌」の悩みがすべて消えるたった1つの方法―美肌には化粧水もクリームもいりません―posted with ヨメレバ宇津木龍一 青春出版社 2012-02-…
靴磨き剤に、床のワックスを代用してみた 先日の、床のワックスがけの記事。www.cozy-nest.net 床ワックスを拭き取ったウエス。 夫の靴を磨いてみたら、
みうさんの待望の著書「ヨガとシンプルライフ」を読みました。
昨日の記事の続きです。 www.cozy-nest.net
今年、１月１日から、湯シャンをしています。湯シャンというと、なんだか不潔なイメージがありませんか？ 私は、実は初めて聞いたときは、ありました (^_^;) なので、人に言うのはためらっていました。福山雅治さんやタモリさんもしていると言われている湯シ…
このブログを始めて、５年目。細々と続けていたブログですが、だんだんと読者の数が増えて、多くの方に見ていただいています。先日は、人気ブログ「ヨガとシンプルライフ」を運営されているみうさんとリアルでお会いし、楽しいひとときを過ごしました。
人気ブログ「筆子ジャーナル」筆子さんのご著書、「1週間で8割捨てる技術」を読みました。
洗い上がりの髪に少量つけるオイルに、大好きなゼラニウムのエッセンシャルオイルを混ぜて、ヘアオイルを作っています。ヘアオイル兼香水として香りを楽しんでいます。
先日、クレヨンハウスに行った時、 こんなチラシが貼ってありました。 「ゴミのでない布ナプキン」
ー昨年9月から始めた何もしない宇津木式スキンケア。 ついに1年半になりました。「肌」の悩みがすべて消えるたった1つの方法―美肌には化粧水もクリームもいりません―posted with ヨメレバ宇津木龍一 青春出版社 2012-02-01 AmazonKindle楽天ブックス 2週間ほ…
現在のスキンケアに使っているもの。 これだけ。
宇津木式スキンケアで、クレンジングと石けん洗顔を最小限にしてから、顔の肌の調子は以前より良くなりました。体も、毎日石けんで洗うのに疑問を感じ、なるべく石けんを使わない試みをしてから数ヶ月。今では、乾燥する今の季節でも、お風呂上がりに何もつ…
宇津木式スキンケアを続けています。【楽天ブックスならいつでも送料無料】「肌」の悩みがすべて消えるたった1つの方法 [ 宇津木龍一 ]価格：1,439円（税込、送料込） スキンケアはシンプルなので、時間、労力、化粧品代を節約できています。 どれだけ化粧品…
これが正しい肌の手入れ法と確信しながらも、なにもつけない不安を抱えながら続けてきた宇津木式スキンケア。ついに1年となりました。もともとあまり手をかけていなかったおかげか、この方法に切り替えてから人前に出られないほどのひどい乾燥などはありませ…
普段は自作の日焼け止めのみ。 お出かけのときだけETVOSのタイムレスミネラルファンデを使っています。
PMTC(歯の定期検診とクリーニング)に通っています。 昨年までは年に4回通っていました。御世話になっているクリニックは人気で予約もなかなかとれず、仕事や用事が不定期に入り、延期を申し込むとまた次の予約が数カ月待ち。場所も車で数十分走らせなければ…
あまり化粧はしたくないけれど やはり紫外線だけは避けないわけにはいかない年齢。 とはいえ、 日焼け止めは気になる材料がたくさん使われていたり、 クレンジング剤を使わないと落ちにくかったり。
相変わらず、大きな変化はありません。クレンジングを避けるため、あまり塗らないようにしていますが紫外線だけは避けるようにしています。日焼け止めで石鹸でも落ちるものってなかなか無いんですよね。
昨年9月から始めた 何もつけないスキンケア。7か月経ちました。
過剰な手入れを一切しないスキンケアに切り替えてから、4か月。先日、街頭で某化粧品会社が マイクロスコープを使って肌診断をしていました。 ほとんど手を加えていない、 ファンデも塗っていない肌を、 勇気を振り絞って見てもらいました。
7週間をすぎ、1度はターンオーバーを過ぎたはずが、あいかわらず劇的な変化なし。肌の皮脂が抑えられているのか、油浮きはかなり改善されて化粧直しもほとんど必要なくなりました。 先日、ふと、鏡を見ると、毛穴がそれほど目立たなくなっている・・・？ よ…
週末、子どもの風邪がうつったのか、体調不良で、ほとんど外出しませんでした。以前なら、顔を洗ってしばらくするとおでこや鼻に油が浮いてきてベタベタテカテカして気持ち悪かったので、家にいる時もフェイスパウダーだけはつけていました。今のスキンケア…
