【紫外線対策】夏の元気とキレイを維持するためのアイテムと悩み

ここのところ、8月とは思えない涼しい日が続いていますね。

暑いのが苦手な私としては、大変うれしいこと。
そして、雨が続いていて日差しがないと困ることもあるけど、紫外線に悩まされることも少なくなり、これも嬉しい。

さて、ファンデもお粉も塗らない夏は、今年が初めて。
外に出るときには、紫外線防止用のマスク「ヤケーヌ」を使っているおかげで、日焼け止めを塗るのも最小限に抑えています。

ヤケーヌで隠れている場所は、もう日焼け止めも塗らない。

元々、肌が敏感なのもあるので、日焼け止めを塗る回数や場所はできるだけ少なく抑えたいのです。

紫外線を防御しているつもりでも、やはり肌に降り注ぐ量を１００％抑えられるわけじゃありません。
あとは、皮膚の新陳代謝を活発にして、できたシミの素なりを消し去る。とはいえ、ターンオーバーが活発だった若いころのようにはいきません。

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夏に、紫外線予防として、服用しているのが、毎日のビタミンＣサプリと、トマトジュース。

基本的に朝ごはんは食べないのですが、まったく何も口にしないというわけではなく、飲み物や少量の果物程度を食べるようにしています。

自分の中でもトレンドがあって、昨年までは「豆乳＋甘酒」がブームだったのですが、

今年はトマトジュース。

以前から、「今日は日焼けしちゃったかな」と思った日にはトマトジュースを飲むようにしていたんですが、それを朝も飲むように。

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お気に入りは、カゴメの低塩タイプのもの。

トマトジュースは、嫌いな人も多いみたいですね。
私も子どものころは苦手でした。

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いまでも、いろいろ飲み比べると、濃度や添加されている塩分量によって、かなり味に差があるのがわかります。

なかには、「ムム」というものもあり、最初に口にしたのがそのイマイチな味のものだったら、きっと「トマトジュースは苦手」と思い続けるんだろうな。

夫も、朝に愛飲するようになって、消費量が増えているトマトジュース。
でも、悩みがあります。いつも行くスーパーには、お気に入りのものはペットボトルタイプのしか置いていないので、ペットボトルが増えてしまうこと。

何とかしないとなぁ、と思っていたところですが、この記事を書くと決めたとき、おなじもので紙パックがネットで売っているのを発見。

スーパーで買うより、すこしだけ割高だけど、ネットでケース買いも悪くないかな。

トマトジュースが効いているかどうかはわからないけど、おかげ様で肌の調子はなかなか良い感じを保っています。

ただ、個人的な印象ではありますが、夏バテ防止には、「豆乳＋甘酒」のほうが元気をもらえる気がします。

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愛用している、お湯で落とせる日焼け止め。肌に優しいです。

外では、紫外線防止マスク「ヤケーヌ」を併用。息がしやすく、涼しくて快適です。

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