今週末の作り置き。
１ すぐ食べられる常備菜
洋風甘酢漬け
大根と薄揚げの煮物
五目なます
ゆず大根
かぼちゃ甘煮
２ あと一手間でおかずが完成、準備菜
豚ロースの味噌漬け
鶏ピラフの素
３ 切ってつけただけ 甘酢野菜
玉ねぎ
大根
人参
４ 茹でただけ 茹で野菜
ほうれん草
ブロッコリー
５あらっただけ おまけ
ミニトマト
６さらにおまけ
鍋いっぱいけんちん汁
ブロッコリーペースト
今週の献立の予定です。
寒いので、生野菜や甘酢漬けは少なめ。
月
豚みそ漬けのソテー
ほうれん草おひたし
大根煮物
けんちん汁
火
カレーピラフ
ナムル
けんちん汁
水
豚丼
かぼちゃ煮物
味噌汁
五目なます
木
スパゲティ
ブロッコリーのボタージュ
大根サラダ
金
カレー
洋風甘酢漬け
今週は学校行事が二つ入っているので、忙しくなりそう。
いつもより忙しそうなときは、週末きっちり作り置きをしておけば平日慌てません。
先日予約を開始した3人子持ち働く母の 「追われない家事」の中で、いつも作っている作り置きのシステムを公開しています。
