cozy-nest 小さく整う暮らし

男子3人を持つワーママ、尾崎友吏子がつづる、暮らしをダウンサイジングして、すっきり簡単に片付く、自然に優しいシンプルな生活。

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小さく整う暮らし

ダウンサイジングして
モノもコトもミニマムに
自然に優しいシンプルな生活

何もする気がない時の朝ごはん


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学期末ともなると、3人の子どもの懇談、進路説明会、夏季講習説明会などの行事に加え、先週は次男、三男、私が整体へ通院。
さすがに・・・疲れました。




久しぶりにお弁当のない日、そして夫が泊まりの出張。
朝ゆっくりしたかったから。

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とりあえず、ごはんを炊いておむすび(前夜に)。

中身は、常備菜の自家製ほぐし鮭、自家製(実家製)梅干し&おかか。
ぬか漬け。





ストレートのグレープフルーツジュース。







白米を炊く時に入れる胚芽。かんたんに玄米の栄養分が摂れる優れモノ。


ぬか漬けは洗って切るだけ。
発酵がすすみすぎるので、現在ぬか床は冷蔵庫に入れています。


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お味噌汁も無しで最低限。
暑いし、夏は毎日これでもいいかなぁ。



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