先日、スニーカーを買い替えました。
今、普段にはいている靴は3足。
数は相変わらずです。
右から
・ブーツ(ゴアテックス) 秋冬、雨天、トレッキング
・スニーカー(トレラン用) 通勤、運動、軽トレッキング
・パンプス 春夏、お出かけ時
一番新しいスニーカーは、トレラン用。
トレランとは、「トレイルランニング」の略で、普通の舗装路ではなく、山をランニングするスポーツ。
軽い山歩き程度なら、このスニーカーで大丈夫。
先日のポンポン山も、このスニーカーで行きました。
防水機能もあるため、水浸しの悪路は無理ですが、少しの雨ぐらいなら水が沁みないため、今からの梅雨時期にも活躍します。
普通の道ももちろん歩けるほか、公園など、舗装されていないところでも楽々歩けるので、小さいお子様との公園遊びにもおすすめしたいです。
[サロモン] ALPHACROSS Women (アルファクロス レディース)
もっと雨が降る日には、完全防水のゴアテックスのブーツ。
秋冬は普段ばきしていますが、これからの時期は雨の強い日だけ。
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トリッペンのパンプスは、月に2回ほどしか履かなくなってしまいましたが、まだ少しばかりの需要があります。
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一昨年までは、靴が5足もありましたが、今はこの3足で普段は十分まにあっています。
普段忙しくて、運動をするまとまった時間が取れないため、日常の移動手段をなるべく徒歩にするようにしています。そのためには、まず靴を見直すことが大切だと実感。
歩きやすい靴は、時間がない私のような人の健康維持の第一歩です。
運動する時間はなかなか取れないので、普段はなるべく公共交通機関を使わず、歩くように。そして、エレベーター、エスカレーターもなるべく使わない。そうすることで、時間をかけずに毎日8000歩ほど歩くのが目標。
それ以外には、週に2,3回ほど、子どもたちがランニングするのに付き合って私もウォーキング。
足りない時は、室内のステッパーで歩数を稼いでいます。
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靴選びは、「prime wardrobe」を利用しています。
外出が難しいコロナの自粛下や、小さいお子様がいて買い物に行きにくい人にとっても、とってもありがたいサービス。
Amazonプライムの会員になれば、すぐに「prime wardrobe」を利用することができます。
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