ステッパーで運動習慣が身についた。暑い夏も続けられた宅トレ

暑い夏でも、エアコンを効かせた涼しい部屋で快適に有酸素運動ができるステッパー。

雨の日でも、日焼け止めを塗る必要もなく、エアコンの効いた部屋で好きな動画を見ながら運動できるので、宅トレをしていた頃は本当に重宝していました。

そんなステッパーは、いまは手放し家にはありません。

以前は私だけでなく、子どもたちもよく使っていました。エアロバイクほど場所を取らず、思い立ったらすぐ始められる手軽さも気に入っていました。
本読みながら、好きな動画を見ながらだと、運動時間があっという間。

ミニマリスト的には、占有する場所はA4のコピー用紙2枚分くらい、というコンパクトさが最大の魅力。

そして今、私がジム通いを無理なく続けられているのは、このステッパーで自宅での運動習慣が身についたおかげだと思っています。
最初からジムに通えていたわけではなく、自宅で「少しだけでも体を動かそう」という毎日の積み重ねがあったからこそ、今につながっている。

今は、有酸素運動する時でも、ジムで済ませるし、子どもたちも毎日のように部活に励み、学校のトレーニングルームを利用するようになったので、家で使う機会はほとんどなくなりました。

気づけばホコリをかぶっていたので、メルカリに出品したところかなり良いお値段でお譲りすることができました。
有名メーカーのものは、やはりメルカリで高く売れますね。

我が家では役目を終えましたが、宅トレ派の方には今でも自信を持っておすすめできるアイテムです。

その時々の暮らしに合った道具を選び、役目を終えたら次の人へつないでいく。
そんな循環を大切にすると、家の中だけでなく、暮らしそのものも心地よく整っていきます。

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