習慣的にジムに通い、筋トレの良さを周りに説き、それをブログにも何度も書いているので、読者の方は「さぞかしマッチョになっているんだろう」と思っているかもしれません。が、残念ながら、まったくそんなことはありません。そもそも、スタートが53歳。そ…