最近、スーパーやコンビニでも、プロテインバーをよく見かけるようになりました。 手軽にたんぱく質が摂れるのは便利だけど、栄養成分表示を見てみると、実は脂質が結構多いものも多い。 まだまだ糖質は悪ムーブがあるけど、糖質より脂質の方がカロリー過多…