加齢をポジティブに受け止めるコツ - cozy-nest　小さく整う暮らし

先日、誕生日を迎えました。

四捨五入すると60。

アラフィフではなく、いよいよアラカンに突入です。

さすがにこの年齢になると、「もう若くない」と諦める場面も増えます。
体型や肌の変化に、ため息が出ることも。

それでも、ここ数年で年を重ねることに前向きになれている気がします。

職場が変わり、新しい学びが必要な業務に挑戦中なのですが、それが思いのほか楽しい。
知らなかったことを知るワクワク感に、まだまだ成長できる喜びを感じています。

そして、コツコツ続けている筋トレの効果も。

以前より体力がつき、身体が軽くなりました。
年齢を理由に諦めていたことも、意外とやればできるのかもしれません。

週末は、4年ぶりに歩く山へ。
あの時は、子連れ登山だったなぁ。
その息子は高校生になり、休日なのに家を6時前にでて1日部活。
息子ももちろん成長しているけど、私はあの頃よりラクに歩けてたかも、と思っているポジティブな自分がいます。

家から持ってきたコストコのシュークリームとコーヒーで、絶景を望みながら休憩。

「もう〇歳」ではなく、「まだ〇歳」

周りを見れば、素敵に年を重ねている先輩方がたくさんいます。

そんな姿に背中を押されながら、「年を取るのも悪くない」と感じるし、自分もそのように年を重ねたいと思っています。

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