夏休み。
良いことも楽しいこともたくさんあったのですが、後半に、それらを帳消しにするとてもショックな出来事があり、そのせいでいくつか書き溜めていたブログの記事もアップできないままでした。
幸い、後から、思っていたより深刻な状況ではないとわかりました。
だからすぐに立ち直れると思っていたのですが、気持ちはなかなか切り替わらず、沈んだまま。
何をしてもやる気が出ず、やらなければならないことが手につかないし、やってもまったく捗らない。
そんな気分を引きずったまま、夏休み明けの出社。
朝のうちはやっぱり悶々としていましたが、仕事をしているうちに少しずつ集中できるようになり、午後には気分もかなりマシになっていました。
淡々と忙しく仕事をするほうが、気分が安定するということもあるんですね。
今回、あらためて気づいたのは、問題が解決したり、思ったより深刻でないとわかったとしても、一度抉られたメンタルはすぐには修復しないということ。
ゲームでのLPがゼロ近くまで落ちたときのように、回復にはどうしても時間がかかるようです。
普段は楽観的で冷静だと自分では思っていたのに、かなり取り乱し、しかもなかなか回復できないことに驚いています。
こんなに心が沈むのは、初めてかも？
今は時間に任せるしかないけれど。
そもそもの持ち合わせているパワーを大きくしておくこと、そして耐性を強くしておくことも大事だと感じます。
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