我が家のリビングは6畳。
5人家族にしては、狭いほうだと思います。
でも、ものがないから、結構広く使えるんです。
子どもたちが小さいころは、よく床中にレゴを広げたり、プラレールの線路を延ばしたりして、ぞんぶんに楽しんできました。
引っ越しする前は、上階もあったので、ほとんど家具の置いていない部屋ではキャッチボールやサッカーなどもしていました(;^_^A
子どもが成長した今、もうおもちゃを床に広げません。
で、何やっているのかというと。。。
6畳のリビングがジム化しています
モノがなく、家具がコンパクトで動かせるので、床を使った運動をするときには、ほかの家具はカウンターの上にのせて、家の中はあいかわらず遊び場。でも遊びの種類がすこし変化しています。
相変わらずスポンジボールで遊んだりしています（6年生）。
こちらも何も置いていない、となりの寝室もつなげると、結構な床の広さになります。
朝には、マットを広げてヨガやストレッチしたり。
夜には、マットを出して筋トレしたり。
私も子どもたちと一緒に、プランクという体幹を鍛える運動をしています。
6畳の広さの床でも、4人でプランクできるんです。
三男が買った登山用のマットレス。ヨガマットのように使うと、とてもいい感じ。
使い終わったら、さっと丸めて収納できます
（が、床でゴロゴロするために出しっぱなしの時間多め）
トレーニング専用のマットは今のところいらないかな。
ダイニングの一角には、ステッパーが置いてあります。
本を読みながら、テレビを見ながら、歯を磨きながら、気軽に運動。
という具合で、自粛期間もできるだけ動くように心がけてきました。
とはいえ、やはり外で思いっきり身体を動かすのには全くかないません。
ようやく緊急事態が明ける大阪。早く部活やスポーツのアクティビティが開始してくれないか、ウズウズしている息子です。
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