キャンプのときや、普段から使っているマットとシュラフ（寝袋）。 真冬でも対応の4人分揃えてます。写真上（奥）が寝袋5つ。 左の2つは真冬用（モンベル#1：快適使用温度-5℃まで）、左の二つがスリーシーズン（モンベル#3：快適使用温度5℃まで）用、真ん中…

週末、友人とゆったり山歩き。登山の日は、よく歩きます。 だから、かなり食べても大丈夫。 朝食は、家でオイコスとバナナを食べて出発。 そして、歩く燃料を追加すべく、シナモンロールを半分とコーヒーを、行きの電車の中でいただきます。 家で食べれば、…

先週から、大阪は少し暖かくなりました。 朝晩はまだ寒いけれど、日中はずいぶん寒さも緩んできています。先週からは、自然と、一番暖かいダウンではなく、薄手のダウンを選ぶようになっています。 より軽いほう。 より動きやすいほう。 肩がこらず、脱いで…

久しぶりに、防災備蓄用のカセットガスをまとめて購入しました。先日、新しいカセットガスを箱から取り出して、ふと気づいたのです。 あれ、もうすぐ一箱なくなる？ 我が家は寒い季節になると、週に1回はお鍋。 カセットコンロがすっかり定番。 防災用として…

筋トレを続けている理由は、もともとは健康のため。 趣味の登山をさらに満喫するため。 そして、日々を気持ちよく過ごすためでした。でも、続けてみて気づいたのは、見た目にもちゃんと変化がある、ということ。余分な脂肪が少なく、筋肉があるだけで、全身…

同居している大学生の息子。 朝ごはんとお昼ごはんは基本的に自分で用意しています。 ここ1ヶ月は朝から部活があり、高校生の弟よりも早く家を出る生活。 さらにバイトがある日は、朝出てそのまま夜まで帰ってこないこともあります。 そんな日の、今日のお弁…

先日、見かけた2歳ぐらいの男の子とお母さん2人連れ。 子供が、店舗のウィンドウに描かれた動物をみて、一生懸命指をさして見ようとしているのに、若いお母さんはそれにイライラしてる様子が丸わかり。子供の先を歩きながら、先に行っちゃうよ？と声を荒げて…

昨日は、温暖な大阪でも雪が積もりました。 ここまで積もるのは12年ぶりなのだとか。近所の公園が白く染まっていて、思わず見とれてしまいました。 ほんの少しの雪なのに、街の空気が一変するから不思議。 昔から、大雪の日には政変が起こる、というジンクス…

もうすぐ選挙。選挙では、いつも「消去法」で投票先を選びます。 100パーセント政策が一致する政党なんて、ないからです。 逆に言えば、「この一点だけは絶対に譲れない」というポイントで、そこを超えてくる政党は、もうその時点で除外。 たとえば、外国人…

もうすぐ選挙。 減税を前面に打ち出す政党がずらりと並び、その中で自民党も「食品の消費税0％」を掲げました。一見すると、これは国民にとってかなり魅力的。毎日の買い物で必ずかかる消費税がゼロになり、家計は楽になる。そう感じる人が多いのも、無理は…

私が愛用しているアウターは、超軽量のダウンジャケット。 www.cozy-nest.net 街でも、一昨年ぐらいから流行したダウンはいまだ堅調。 本格的に寒くなってから、高級ダウンをまとった方を見かける機会も増えました。 しっかりとダウンが詰まったロングコート…

来年から、我が家も「私立高校授業料無償化」の対象になります。大阪府では、所得制限を撤廃し、府内の私立高校の授業料を実質無償にする制度が始まっています。 対象となる世帯にとって、確かにありがたい制度です。でも、実際に恩恵を受ける立場からすると…

今週の作り置き。 鶏胸肉のグリル 蒸しカボチャ 焼き芋これらはオーブンに一緒に入れてほったらかしで3品同時に。 カボチャの甘煮 茹でほうれん草 茹で小松菜 茹でブロッコリー 鶏胸のグリルは、年中切らさないストックの一つ。 下味をつけた鶏胸肉を並べて…

本気でダイエットを始めてから、1年半。 今もウエストサイズはほぼ変わらず、安定してキープできています。 だからといって、ずっと我慢しているかと言われると、まったくそんなことはありません。果糖が多いから太るといわれている果物ですが、大好物なので…

ふとした時、暮らしのなかに「狭さ」を感じたことはありませんか？ 寒い時期になると、南向きの部屋は朝から夕方まで暖かい日差しが差し込みます。 布団を上げたら何もない部屋。今からルンバが始動。 蝶の幼虫は、脱皮した古い皮を、自分で食べてしまいます…