cozy-nest 小さく整う暮らし

男子3人を持つワーママ、尾崎友吏子がつづる、暮らしをダウンサイジングして、すっきり簡単に片付く、自然に優しいシンプルな生活。

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小さく整う暮らし

ダウンサイジングして
モノもコトもミニマムに
自然に優しいシンプルな生活

今週の作り置き。なす&きゅうり&合挽き肉など。


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今週からお弁当が一つ減り、作り置きのモチベーションが減っています。
暑いので、冷めてもおいしい献立が増えています。

今週末に安かったきゅうりとなす、ひき肉をたくさん使った下ごしらえになりました。


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蒸しなす バンバンジーサラダ用
かぼちゃ甘煮
きゅうり甘酢漬け
人参甘酢漬け
きゅうりしょうが和え
玉ねぎドレッシング漬け


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なすと豚肉の煮物 豚肉は脂身の少ないモモ肉なら冷やしてもおいしい
小松菜とさつま揚げの煮浸し
ミートソース
玉ねぎ炒め ハンバーグの下ごしらえ
蒸し鶏
コールスロー  


で、今週の献立予定。


ハンバーグ(付け合せ ズッキーニ、なす)
小松菜煮浸し 
きゅうりのしょうが和え
ご飯 味噌汁


なすと豚の煮物
焼き魚
かぼちゃ甘煮
ご飯 味噌汁


ミートソースパスタ
バンバンジー


冷やし中華
ひややっこ


焼きそば
蒸し鶏のサラダ



今週も良い一週間をお過ごし下さい。



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