cozy-nest 小さく整う暮らし

男子3人を持つワーママ、尾崎友吏子がつづる、暮らしをダウンサイジングして、すっきり簡単に片付く、自然に優しいシンプルな生活。

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小さく整う暮らし

ダウンサイジングして
モノもコトもミニマムに
自然に優しいシンプルな生活

週末の作り置きで今週も夕方笑顔で台所。


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今週末の作り置き。

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1 すぐ食べられる常備菜

洋風甘酢漬け
大根と薄揚げの煮物
五目なます
ゆず大根
かぼちゃ甘煮


2 あと一手間でおかずが完成、準備菜

豚ロースの味噌漬け
鶏ピラフの素





3 切ってつけただけ 甘酢野菜
玉ねぎ
大根
人参

4 茹でただけ 茹で野菜

ほうれん草
ブロッコリー

5あらっただけ おまけ
ミニトマト


6さらにおまけ

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鍋いっぱいけんちん汁


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ブロッコリーペースト







今週の献立の予定です。
寒いので、生野菜や甘酢漬けは少なめ。

月 
豚みそ漬けのソテー
ほうれん草おひたし
大根煮物
けんちん汁



カレーピラフ
ナムル
けんちん汁



豚丼
かぼちゃ煮物
味噌汁
五目なます





スパゲティ
ブロッコリーのボタージュ
大根サラダ


カレー
洋風甘酢漬け




今週は学校行事が二つ入っているので、忙しくなりそう。
いつもより忙しそうなときは、週末きっちり作り置きをしておけば平日慌てません。


先日予約を開始した3人子持ち働く母の 「追われない家事」の中で、いつも作っている作り置きのシステムを公開しています。

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