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cozy-nest 小さく整う暮らし

男子3人を持つワーママ、尾崎友吏子がつづる、暮らしをダウンサイジングして、すっきり簡単に片付く、自然に優しいシンプルな生活。

cozy-nest
小さく整う暮らし

ダウンサイジングして
モノもコトもミニマムに
自然に優しいシンプルな生活

ステインの悩み、一発解消


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PMTC(歯の定期検診とクリーニング)に通っています。

昨年までは年に4回通っていました。御世話になっているクリニックは人気で予約もなかなかとれず、仕事や用事が不定期に入り、延期を申し込むとまた次の予約が数カ月待ち。

場所も車で数十分走らせなければならず、なかなか行きにくい状況でした。

そこで、以前から気になっていた電動歯ブラシを試してみることに。







人生初の電動歯ブラシ。歯科医師の友人の勧めで選びました。

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使用して1年ほど経ちます。
いつも指摘されていた歯肉の腫れが改善され、健診のたびに衛生士さんに褒められるようになりました。

シンプルを生活信条とする私にとって、手で磨く歯磨きよりずっと複雑なモノである電動歯ブラシでしたが、手放せないものになりました。


こちらの商品、一般に売っているものはスタンドがコップ型になっていて、充電および収納はコップ型スタンドに放り込めるようになっています。










一方、私の購入したのは歯科医師専売品。スタンドはコップ型ではありません。また、一般品では付属されている携帯用ケースは付いていません。

収納、充電する際、歯ブラシが無造作にななめになっているより、直立しているほうが好きだったのでこちらを選びました。もちろんケースも他のポーチで代用できるので不要です。



健診の間隔を少し空けてみると、こんどはステインが気になるようになりました。


もともとお茶やコーヒー大好き。
年齢のせいか、体質の変化か、2か月もすると、電動歯ブラシでさえ落ちない着色。歯の状態は良好なのに、ステインを除去するだけのために通院していました。

そこで、楽天のレビューを参考に、歯磨き粉を変えてみました。



なんと、あれだけ磨いても、重曹を使っても落ちなかったステインが5分できれいさっぱり!



「真っ白になる」というホワイトニング効果はわかりませんでした。でも、なかなか落ちなかったステインには効果があります。私ははっきりと違いがわかりました。

我が家にあった歯磨き粉の在庫。いちばん左がご紹介したもの。シンプルなパッケージも気に入っています。
(右ふたつは新品在庫。左から2番目はもうすぐ無くなります)

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私の場合、ステイン除去用の歯磨き粉は2,3日に1度程度で効果があるようです。





フロスはこちらを使っています。

シンプルなパッケージと優しい使い心地が気に入っています。

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これから、PMTCは半年に1度にしようかと思います。

電動歯ブラシと歯磨き粉の初期投資はありましたが、自分自身でケアできるのは、時間と医療費の大きなな節約になります。