cozy-nest 小さく整う暮らし

男子3人を持つワーママ、尾崎友吏子がつづる、暮らしをダウンサイジングして、すっきり簡単に片付く、自然に優しいシンプルな生活。

防災・キャンプ

【防災食再考】普段の時短にもキャンプにも!使える食材の条件

以前、災害時、水道やガスや電気などのライフラインが止まった時を想定して、防災食を考え、使えそうな食材を試しにいろいろ買い求めてみました。 その中で思ったことは、私の場合はやはり災害時にはそれほど手の込んだ食事は作らないだろう、ということ。だ…

【非認知能力】育む秘訣は昔から言われていた方法だった

子育て本のキーワードに、「自己肯定感」や、「非認知能力」という言葉が多く出回るようになって、久しいですね。 我が家は、一番下が小5になり、子育てを今から学ぶことは少なくなってきたけど、近年の本も気になるものはチェックしています。ベストセラー…

【家庭教育】こんなに楽しい世界があったの?

時々ですが、予定が空いているときに山歩きを楽しんでいます。 予定が開くことがあまりないので、本当にたま~になのですが。 この週末は、山歩き初めての三男と二人で、近隣の低山へ行ってみました。 登山なんてダルい? 山歩きなど未経験の三男。 私が、子…

【防寒グッズ】使い捨てない「ハクキンカイロ」が壊れた?

使い捨てない携帯カイロとして、出かけるときに重宝している「ハクキンカイロ」。 我が家には3つあり、主に夫と私、長男が使っています。 おかげで、使い捨てカイロは、我が家ではほとんど使われることが無くなりました。 今年は、家族も在宅が多いので、週…

【防寒グッズ】道具も技術も不要「簡易こたつ」の作り方

普通のこたつ、スリッパ型の足温器、パネルヒーター、机の下に置く小型のセラミックヒーター、足を乗せる小さなホットカーペット。。。昔から足の冷えが気になっていて、足を温めるグッズを色々試してきました。 部屋の空気を暖めるファンヒーターやエアコン…

【防寒グッズ】湯たんぽと豆炭あんかを比較してみた

先に記事で、キャンプだけでなく普段にも大活躍している豆炭あんかを、防災用に常備していることを書きました。www.cozy-nest.net この記事は、キャンプや冬の災害時用に、湯たんぽと豆炭あんか、どちらが有用かの比較した記事です。 湯たんぽ、豆炭あんか。…

【防災】もし、今電気が使えなくなったら?停電時の暖房を再考。

今年、阪神淡路大震災から26年を迎えます。 そして、東日本大震災からは10年目。 ー昨年は、地震で北海道がブラックアウト、豪雨による千葉での長期にわたる停電。 いくら経とうとも、私たちは災害に慣れることはありません。 でも、喉元すぎれば、危機感が…

【命の洗濯】電気もガスもネットもゲームもない

久しぶりの投稿になります。 1週間ほど、静岡県に行っていました。 はじめは富士宮市にあるキャンプ場へ。着いた時間が少し遅く、富士山が夕焼けに染まっていました。 近隣には有名になった「ふもとっぱら」をはじめとするたくさんのキャンプ場がありますが…

【省エネ】最も効率的な「暖房」

ようやく、今週からすこし冬らしい気候になってきました。冬はかなり暖かい大阪。今年の冬は、今のところ暖冬気味のこともあり、暖房器具は、足元の湯たんぽと豆炭あんかだけで過ごしてきました。 やっと寒くなったので、「ちゃんとした暖房」を出してきまし…

【感染予防】換気しても、効率的に暖房する方法

近年の住宅は、サッシの性能が抜群にアップしているため、とても気密性が高くできています。特に高性能を謳ったサッシでなくても、すきま風なんてありえません。 頻繁に換気をする部屋で、効率的な暖房は? 防音、断熱を考えれば、気密性の高いサッシのほう…

【防災食】非常時に嬉しい「ほんのひと手間」

「友の会」では、今年、防災の学びあいをしています。 防災食を研究している皆に触発されて、ちょっと便利なものを購入したら、とてもラクに調理できました。 防災食を考える 先日から、防災食について、報告しあっています。 ほかの皆がいかに防災食につい…

【エコ暖房】ふつうの豆炭はおすすめしません

先日、豆炭あんかで使う、豆炭の着火方法にご質問を頂きました。 アルコールストーブ20mlで加熱すると、10分ちょっとで豆炭に着火します。 って書いてありますが、具体的にどうやってるの?というご質問です。 ふつうの豆炭の着火方法 着火が難しい、普通の…

【ミニマリストの持ち物】保冷できない水筒の使い勝手

保冷できない、アルミ製の水筒。 保冷できないため、使い方は作りたてのお茶やコーヒーをいれて、冷ましたり、室温で持ち運ぶために使います。最初に手に入れたのは、長男がボーイスカウトに入隊した時。装備に含まれていました。合宿に行った時には、大きな…

【エコ暖房】豆炭あんかのコスパを比較してみた

だんだんと寒くなってきて、デスクワークの足元が少し冷えるようになってきましたね。 今、こうしてブログ記事を書いている私の足元には、 愛用している「豆炭あんか」。 昨年使い始めて、その使い勝手のよさ、汎用性の広さに惚れ込んでしまいました。cozyne…

【防災】ガスも電気も使わない暖房器具4つ。

これから寒くなる季節がやってきますね。少しでも避難生活を心地よいものにするために、防災グッズは季節によっても必要なものが違ってきます。 これまでの季節は、停電になった時、いかに冷蔵庫のものを傷ませないかなどの配慮が必要でしたが、今からの季節…

【防災】ポリ袋クッキング、やめました

私の所属している「友の会」では、家事や家計にまつわるいろいろなことを共に学びあっています。今年のテーマは「防災」。ここ1週間ほどは,災害でライフラインが止まった時の食事として、どんなものが食べられるのか、皆で試し、ライングループで活発に報告…

【防災】ポリ袋クッキングの失敗

私の所属している「友の会」では、家事や家計にまつわるいろいろなことを共に学びあっています。今年のテーマは「防災」。 以前にポリ袋クッキングにチャレンジして、炊飯やおかずやパスタなど、いろいろと試しにやってみました。 【防災】非常食はいらない…

【防災】ミニマルな装備で楽しむ「ミニキャン」で生きる力を育む。

三男と近場にキャンプに行きました。 あまり知られていない穴場の林間キャンプ場です。 シーズン中にも関わらず、貸し切りでした。 テントサイトは、「野営」という言葉が似合いそうな、ワイルドな雰囲気ですが、お風呂やトイレなどの水回りがキレイなので気…

【GoTo京都】美しい国を守りたい

暑さが和らぎ、過ごしやすくなった4連休。 GoToキャンペーンを使って、春休みに予定していた旅行に行きたいと思っていました。が、子どもたちの習い事や試合があり、やはり今回も断念。でも、ポッと1日だけ予定が空いていたので、久しぶりに京都に出かけまし…

【防災】災害時、浴槽に溜めた水を、飲み水に

先の台風10号で、大きな被害があったのは九州地方でした。 が、台風直撃の1日前、台風の影響で兵庫県各地も停電になった、というニュースを聞いて。 www.kobe-np.co.jp 我が家でも慌てて浴槽に水を張りました。先日の記事で、サバイバルの環境下では水が最重…

【防災】ローリングストック向き「ロウカット玄米」の備蓄を増やす

今週は、防災のテーマを主軸に記事をお送りしています。本日は、お米の備蓄の話。新型コロナの影響で、買い物にいく回数を減らして、備蓄を見直した方も多かったのではないでしょうか。 我が家は、男子3人を抱える中、かなり食べるほうの家庭。また、普段か…

【防災】除菌用アルコール「ドーバーパストリーゼ」でご飯を炊く

台風10号は通り過ぎましたが、九州では局所的に大きな被害があったようです。停電の続く地域にお住まいの皆様、お疲れが出ませんように。 さて、昨日の記事では、食器(まな板)の除菌に使える、ドーバーパストリーゼで食器をきれいにしてみました。 www.coz…

【防災】断水でも、食器きれいにして繰り返し使う方法。

先日、入手したドーバーパストリーゼ。 www.cozy-nest.net 食品にも使える、アルコールです。 ドーバー パストリーゼ 77 スプレーヘッド付き 500mlposted with カエレバ楽天市場Amazon 物品の消毒には、こちらのアルコールをつかっています。 www.cozy-nest.…

【防災】サバイバルに必須な3大アイテム

今年の友の会のテーマは、「防災」。 先日、集まった「住研究会」で話題になった邦画「サバイバルファミリー」を家族で見ました。 映画「サバイバルファミリー」のあらすじ 東京に暮らす平凡な一家、鈴木家。さえないお父さん(小日向文世)、天然なお母さん…

【防災】最近買い足した、日常&災害にも使えるグッズ。

今日9月1日は防災の日。 家庭の災害時の備えは万全ですか?いっとき備えられたとしても、それを管理し続けるのは難しいもの。だから、年に数回、災害時の備蓄を考える日を設けています。我が家の場合は、関東大震災に由来する9月1日と、東日本大震災に由来す…

外食代わりに行く、大満足の「お食事処」

先々週、三男とお友達とでデイキャンプに行ってきたのですが、そのときバーベキューをした、というと、兄者たちから「ずるい、僕たちも肉食べたい」という声が聞こえてきたので、 先日は焼肉をたべに行きました。 とはいっても、行ったのは焼肉屋さんではな…

【消耗品の管理】在庫切れの不安を手放す

生活必需品と言われるもの。 普段はあまり意識しなくても、いざという時に無くなると、ほんとうに困ります。 普段は、ものをあまり持たない暮らしを心がけていますが、 東日本大震災以降、最低限必要な消耗品は一定の在庫を持つように持つようにしています。…

【!】息子、救急搬送される

先日、こんな記事をリツイートした矢先に新型コロナより深刻。連日の猛暑となった今月9日までの1週間に、熱中症の疑いで病院に搬送された人は全国で6600人余りと、その前の週と比べてお… https://t.co/nDgCQbbnMI— オズ@cozy-nest小さく整う暮らし (@ozcozy…

【同調圧力?】マスクを着ける理由

こんな記事を目にしました。多くの日本人がマスクをする理由が、「みんなが着けているから」。という理由がダントツで多かったそう。 www.nikkei.com 「みんなが着けているから」マスクを着ける 調査は、3月下旬に行われ、今とは状況がだいぶ異なっていたこ…

【店頭に戻ってきた】アルコールを使いこなす。

新型コロナウイルス騒ぎで、一時期エタノール系のアルコールがどこにも売っていませんでしたが、最近ようやくドラッグストアでも見かけるようになりましたね。 以前はお掃除ににしか使っていなかったエタノール。www.cozy-nest.net 今回のコロナ騒ぎで、アル…