cozy-nest 小さく整う暮らし

男子3人を持つワーママ、尾崎友吏子がつづる、暮らしをダウンサイジングして、すっきり簡単に片付く、自然に優しいシンプルな生活。

ヘルスケア-美容法

40代、ミニマリストのヘアケア。白髪はいつから染めたらいいの?

ブログや書籍の読者さまから、白髪染めをどうしているのか、何度かご質問をいただいたことがあります。先日は、湯シャンについて書きました。 ミニマムなヘアケアで美髪を手にいれる。「湯シャン」チャレンジその後。 - cozy-nest 小さく整う暮らし

ミニマムなヘアケアで美髪を手にいれる。「湯シャン」チャレンジその後。

湯シャンとその経過 湯シャンとは、せっけんやシャンプーなどの洗浄剤を使わずに洗髪する方法。www.cozy-nest.net 実は、その後、徹底的な湯シャンは、続けられませんでした。 その原因は、夏。

ミニマリストのヘアスタイルとヘアアクセサリー

若い頃は、朝のヘアセットに何十分も時間かけていたけど、今は髪を整えるのに、それほどエネルギーや時間を使いたくない、いや、使う時間も情熱もありません。でも、何もしなくてもツヤツヤ、まっすぐな髪の時代はとうの昔。そんな40代後半の私の、最低限の…

湯シャン6ヶ月目。スタートからの経過&湯シャンで得られたこと

昨日の記事の続きです。 www.cozy-nest.net

ブログを通じての出会い&「ヨガとシンプルライフ」のみうさんとお会いして。

このブログを始めて、5年目。細々と続けていたブログですが、だんだんと読者の数が増えて、多くの方に見ていただいています。先日は、人気ブログ「ヨガとシンプルライフ」を運営されているみうさんとリアルでお会いし、楽しいひとときを過ごしました。

「1週間で8割捨てる技術」で捨てられない人も捨てられる

人気ブログ「筆子ジャーナル」筆子さんのご著書、「1週間で8割捨てる技術」を読みました。

香りを断捨離 * シンプルなヘアケア

洗い上がりの髪に少量つけるオイルに、大好きなゼラニウムのエッセンシャルオイルを混ぜて、ヘアオイルを作っています。ヘアオイル兼香水として香りを楽しんでいます。

石けんで身体を洗いません

宇津木式スキンケアで、クレンジングと石けん洗顔を最小限にしてから、顔の肌の調子は以前より良くなりました。体も、毎日石けんで洗うのに疑問を感じ、なるべく石けんを使わない試みをしてから数ヶ月。今では、乾燥する今の季節でも、お風呂上がりに何もつ…

日焼け止めを手作りしてちょっと後悔

あまり化粧はしたくないけれど やはり紫外線だけは避けないわけにはいかない年齢。 とはいえ、 日焼け止めは気になる材料がたくさん使われていたり、 クレンジング剤を使わないと落ちにくかったり。

宇津木式スキンケア4週目、本で復習

週末、子どもの風邪がうつったのか、体調不良で、ほとんど外出しませんでした。以前なら、顔を洗ってしばらくするとおでこや鼻に油が浮いてきてベタベタテカテカして気持ち悪かったので、家にいる時もフェイスパウダーだけはつけていました。今のスキンケア…

宇津木式スキンケア2週間目

化粧水、肌への刺激などをやめて2週間経ちます。もともとシンプル(手作り美肌水+部分的にオイル)な手入れをしていたからか、石けんを変えていないからか、本のレビューにあるような、乾燥が辛いとか粉をふくとかウロコが出てくるような、またはシミがうす…

コストパフォーマンスのよい純石けんでなんでも洗う

宇津木式のお手入れ9日目。朝、Tゾーンの脂浮きがひどく、夫に、お前のおでこの上で目玉焼きが焼けそう、なんてからかわれていました。それが、ここ2日ぐらい、とてもましになりました。 朝起きてすぐ鏡をみてもテカっていない。 それでも朝石けんでさっぱ…

宇津木式肌断食1週間目

化粧水、朝の石鹸洗顔、強く拭いたり、スクラブしたりするなどの強い摩擦を控えるようにしてから1週間が経ちました。 石鹸洗顔後のツッパリがほとんどなくなりました。 数日前から発生していた白にきびはすぐにおさまりました。

今までのお手入れは間違い?

洗面所の基礎化粧品はこれだけ。 左は美肌水、右はオイル。13年間基礎化粧は美肌水のみ。美肌水だけでは物足りない、もうすこしうるおいが欲しい時にはオイルでフタ。

「肌の悩みがすべて消えるたった一つの方法」

衝撃的なタイトルの本です。だいたい、「すべて」とか「完全に」などの形容詞はうそくさい。(私も好んでつかいますが) マユツバか?と思いました。

少ないアイテムでメイクを楽しむ

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容器も手間も最小限

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