ヘルスケア-宇津木式スキンケア
2013年9月から始めた「宇津木式スキンケア」。手入れしないケアを長年実践中。 「実践中」とはいうけど、何もしないスキンケアので、実践というほど大げさなものではなく。「何もしない」ので、気がつけばらくすぎて、心地よすぎて、５年以上経過しています…
本格的な夏の陽射しになってから、ようやく夏用の日焼け止めを購入しました。 春先から使っているパウダーファンデも日焼け止め仕様。
日焼け止め、今年はVINTORTEのミネラルUVファンデーションを使っています。 日焼け止めを選ぶ基準 日焼け止めを選ぶときには、・ある程度の紫外線防止効果があること ・クレンジング不要で石鹸で落ちる ・ノンケミカル、無鉱物油、シリコン、石油系の界面活…
ブログや書籍の読者さまから、白髪染めをどうしているのか、何度かご質問をいただいたことがあります。先日は、湯シャンについて書きました。 ミニマムなヘアケアで美髪を手にいれる。「湯シャン」チャレンジその後。 - cozy-nest 小さく整う暮らし
湯シャンとその経過 湯シャンとは、せっけんやシャンプーなどの洗浄剤を使わずに洗髪する方法。www.cozy-nest.net 実は、その後、徹底的な湯シャンは、続けられませんでした。 その原因は、夏。
ケアしないスキンケア、宇津木式スキンケアを初めて丸４年。今年の９月で５年目突入です。化粧品を使わず美肌になる!posted with ヨメレバ宇津木 龍一 主婦と生活社 2013-11-15 AmazonKindle楽天ブックス
2013年9月から開始した宇津木式スキンケア。全ての基礎化粧品を断捨離。 お手入れそのものしないから、ラクなんです。「肌」の悩みがすべて消えるたった1つの方法―美肌には化粧水もクリームもいりません―posted with ヨメレバ宇津木龍一 青春出版社 2012-02-…
靴磨き剤に、床のワックスを代用してみた 先日の、床のワックスがけの記事。www.cozy-nest.net 床ワックスを拭き取ったウエス。 夫の靴を磨いてみたら、
昨日の記事の続きです。 www.cozy-nest.net
今年、１月１日から、湯シャンをしています。湯シャンというと、なんだか不潔なイメージがありませんか？ 私は、実は初めて聞いたときは、ありました (^_^;) なので、人に言うのはためらっていました。福山雅治さんやタモリさんもしていると言われている湯シ…
ー昨年9月から始めた何もしない宇津木式スキンケア。 ついに1年半になりました。「肌」の悩みがすべて消えるたった1つの方法―美肌には化粧水もクリームもいりません―posted with ヨメレバ宇津木龍一 青春出版社 2012-02-01 AmazonKindle楽天ブックス 2週間ほ…
現在のスキンケアに使っているもの。 これだけ。
宇津木式スキンケアで、クレンジングと石けん洗顔を最小限にしてから、顔の肌の調子は以前より良くなりました。体も、毎日石けんで洗うのに疑問を感じ、なるべく石けんを使わない試みをしてから数ヶ月。今では、乾燥する今の季節でも、お風呂上がりに何もつ…
宇津木式スキンケアを続けています。【楽天ブックスならいつでも送料無料】「肌」の悩みがすべて消えるたった1つの方法 [ 宇津木龍一 ]価格：1,439円（税込、送料込） スキンケアはシンプルなので、時間、労力、化粧品代を節約できています。 どれだけ化粧品…
これが正しい肌の手入れ法と確信しながらも、なにもつけない不安を抱えながら続けてきた宇津木式スキンケア。ついに1年となりました。もともとあまり手をかけていなかったおかげか、この方法に切り替えてから人前に出られないほどのひどい乾燥などはありませ…
普段は自作の日焼け止めのみ。 お出かけのときだけETVOSのタイムレスミネラルファンデを使っています。
あまり化粧はしたくないけれど やはり紫外線だけは避けないわけにはいかない年齢。 とはいえ、 日焼け止めは気になる材料がたくさん使われていたり、 クレンジング剤を使わないと落ちにくかったり。
相変わらず、大きな変化はありません。クレンジングを避けるため、あまり塗らないようにしていますが紫外線だけは避けるようにしています。日焼け止めで石鹸でも落ちるものってなかなか無いんですよね。
昨年9月から始めた 何もつけないスキンケア。7か月経ちました。
過剰な手入れを一切しないスキンケアに切り替えてから、4か月。先日、街頭で某化粧品会社が マイクロスコープを使って肌診断をしていました。 ほとんど手を加えていない、 ファンデも塗っていない肌を、 勇気を振り絞って見てもらいました。
7週間をすぎ、1度はターンオーバーを過ぎたはずが、あいかわらず劇的な変化なし。肌の皮脂が抑えられているのか、油浮きはかなり改善されて化粧直しもほとんど必要なくなりました。 先日、ふと、鏡を見ると、毛穴がそれほど目立たなくなっている・・・？ よ…
週末、子どもの風邪がうつったのか、体調不良で、ほとんど外出しませんでした。以前なら、顔を洗ってしばらくするとおでこや鼻に油が浮いてきてベタベタテカテカして気持ち悪かったので、家にいる時もフェイスパウダーだけはつけていました。今のスキンケア…
宇津木式スキンケアを初めて3週間、そして、化粧水を使わなくなって2週間たちました。 肌の表面の乾燥はだんだん感じなくなり、外側からなにもつけなくても内側から潤うという感覚が実感できるようになってきています。
化粧水、肌への刺激などをやめて2週間経ちます。もともとシンプル（手作り美肌水＋部分的にオイル）な手入れをしていたからか、石けんを変えていないからか、本のレビューにあるような、乾燥が辛いとか粉をふくとかウロコが出てくるような、またはシミがうす…
宇津木式のお手入れ9日目。朝、Ｔゾーンの脂浮きがひどく、夫に、お前のおでこの上で目玉焼きが焼けそう、なんてからかわれていました。それが、ここ2日ぐらい、とてもましになりました。 朝起きてすぐ鏡をみてもテカっていない。 それでも朝石けんでさっぱ…
化粧水、朝の石鹸洗顔、強く拭いたり、スクラブしたりするなどの強い摩擦を控えるようにしてから1週間が経ちました。 石鹸洗顔後のツッパリがほとんどなくなりました。 数日前から発生していた白にきびはすぐにおさまりました。
洗面所の基礎化粧品はこれだけ。 左は美肌水、右はオイル。13年間基礎化粧は美肌水のみ。美肌水だけでは物足りない、もうすこしうるおいが欲しい時にはオイルでフタ。
衝撃的なタイトルの本です。だいたい、「すべて」とか「完全に」などの形容詞はうそくさい。（私も好んでつかいますが） マユツバか？と思いました。
使っているコスメ（顔用）のすべて。パウダーファンデのコンパクト アイペンシル リップ
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