cozy-nest 小さく整う暮らし

男子3人を持つワーママ、尾崎友吏子がつづる、暮らしをダウンサイジングして、すっきり簡単に片付く、自然に優しいシンプルな生活。

ヘルスケア-健康管理

【生活クラブ】毎日いただく、定番デザート。

最近、次男のお腹の調子が悪いのです。長男も同じように、朝にはいつもお腹が痛くなって、整腸剤が書かせませんでした。男の子は、胃腸が弱い子が多いと聞いています。現代人の、10人に一人は、過敏性腸症候群と言われているそうです。http://pscenter.dos…

もうだめかも…疲れ切っているときの休日の過ごし方

「あれもしなきゃ、これもしなきゃ」と思っていました。 平日はフル回転で、休日になったらクタクタ。 子どもが生まれてから、ずっとそんな生活が続いているような気がします。 子どもたちが野球やバスケなどを始めてからは、休みの日もいつも通り(試合の集…

これなら続けられる。カンタン・タダ・誰でもできる、シンプルな美容法

美容やコスメ、ダイエット情報、流行に疎い。 そんな私ですが、美容と健康のために心がけていることがあります。

「ヨガとシンプルライフ」が教えてくれる、豊かな暮らしに大切なこと

みうさんの待望の著書「ヨガとシンプルライフ」を読みました。

女性が大量のゴミを出している? 身体をコントロールして、毎月ラクに過ごす方法

先日、クレヨンハウスに行った時、 こんなチラシが貼ってありました。 「ゴミのでない布ナプキン」

ステインの悩み、一発解消

PMTC(歯の定期検診とクリーニング)に通っています。 昨年までは年に4回通っていました。御世話になっているクリニックは人気で予約もなかなかとれず、仕事や用事が不定期に入り、延期を申し込むとまた次の予約が数カ月待ち。場所も車で数十分走らせなければ…