cozy-nest 小さく整う暮らし

男子3人を持つワーママ、尾崎友吏子がつづる、暮らしをダウンサイジングして、すっきり簡単に片付く、自然に優しいシンプルな生活。

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小さく整う暮らし

ダウンサイジングして
モノもコトもミニマムに
自然に優しいシンプルな生活

「追われない家事」

ゆとりを持って夕方を迎えるために、朝ちょっとだけ頑張ってみる。

一昨日、三男の熱が下がり、昨日は病み上がりなので今日は朝からベッドリネン類を洗うべく何度も洗濯機を回しました。 子どもがいると、なにかしらハプニングはつきものですね。 でも、そうした時に、ちょっとだけ先に、やっておいたほうがいいことを心算(…

がんばりすぎずに暮らしを回す。『わたしの「家じかん」ルール』

書籍 わたしの「家じかん」ルール本日発売です。

マンネリ上等!本格的に始まったお弁当作りと今週の作り置き。

暑さも和らぎ、スポーツの秋ですね。 子どもたちも、部活に、習い事(ミニバス)にいそしんでいます。 (勉強はどこにいった?) そんな子どもたちを応援するのがわたしの大切な仕事。

夏の定番。使いまわせる、手間なし蒸し鶏(レシピ付)

先日、友の会でお昼を持ち寄りにして昼食をいただきました。

「家事分類でゆとりある暮らし」リンネル掲載のおしらせ

8月20日に発売されたリンネル 2017年 10月号に、「小分け家事、まとめ家事の家事分類でゆとりある暮らし」の特集で掲載していただきました。

まるで新品の輝き。換気扇掃除は、プロにお願いしています。

いつも使っているキッチンがきれいだと、気持ちがよいですね。 先日、いつもおせわになっているプロのハウスクリーニングのHさんに、先日換気扇掃除を依頼しました。

平日のための週末の手間貯金。段取りをメモ書きして迷わず調理。

週末の手間貯金。

夏でも美味しくお味噌汁をいただく工夫

だんだん暑くなり、夏バテ、熱中症が怖い季節。塩分が不足するから、塩アメをなめたり、イオン飲料を飲んだり、塩化ナトリウムの入った飲み物が奨励されているようですが。 我が家は、朝晩のお味噌汁&自宅で作った麦茶で、塩化ナトリウムと水分を補給。

暑い夏でも、朝からスッキリ過ごす。

玄関に置いている小さな額縁。

今週の作り置き。なす&きゅうり&合挽き肉など。

今週からお弁当が一つ減り、作り置きのモチベーションが減っています。 暑いので、冷めてもおいしい献立が増えています。今週末に安かったきゅうりとなす、ひき肉をたくさん使った下ごしらえになりました。

今週の家事貯金。これさえあれば平日の夕食作りは15分。

今週末は、バスケがなかったので、友の会の集まりや子どもの囲碁の送迎だけで、比較的ゆったり過ごすことができました。 何も予定がない1日って、1年に何回もありません。昨日はそんな1日。 作り置きをするにも、なんだか気持ちがゆったりしてこういうとき…

忙しい週末でも作り置き。

4月から三男が念願だったバスケを始めて、 平日も週末もかなり忙しく過ごしています。

お風呂に最後に入った人がすること。家族のちょっとの協力で家事は楽になる。

「最後にお風呂に入った人は、スクイージーで水滴をとったり、バスタオルで浴室の水滴を拭う」などすれば、さらに私の負担は減るのですが、なかなか家族に共有することができずにいます。

洗濯ネットを活用して、洗濯の手間をミニマイズ

ミニマムな生活を送りたいのに、毎日の洗濯量はマキシマムな我が家です。でも、家事のムダを見直して、私が最も時間を節約できているなぁ、と思っているのが、洗濯。 くわしくは、著書「3人子持ち 働く母の モノを減らして 家事や家計をラクにする方法」に書…

作り置きをしない週は、やっぱり大変。本が新聞で紹介されました

上の二人が春やすみに入り、お弁当は、三男の学童弁当だけなので、(量の多いお兄ちゃんのお弁当と比べると)朝もラクに過ごせています。 撮影:佐藤朗

安全でおいしい「生活クラブ」の材料で作るインスタントのお味噌汁

我が家の朝食は和食。 汁物が作れない日のために、「インスタント」の「手作り」おみそ汁を常備しています。www.cozy-nest.net

書籍「追われない家事」ブログにてご紹介いただきました

拙書3人子持ち働く母の 「追われない家事」の発売から約一ヶ月経ちました。 多くの方にお手にとっていただいているようで、嬉しいです。おかげさまで、第3刷重版が決まりました。 そして、多くの方がブログでご感想をあげてくださっています!こんなに嬉しい…

お風呂の排水口を洗剤で洗わない実験を1年半してみた結果

一度も排水口を洗剤で洗わない実験をしてみた結果です。「1年半も洗剤で洗わなかった排水口」の写真はこちら↓

出し入れ簡単、アイロン待ち衣類の置き場所

アイロンをかけるのは主に夫と息子のYシャツ、私のリネンのブラウスもたまに。 洗濯物は、ハンガーで吊るして干し、そのままクローゼットにハンガーごと吊るす方式。アイロンをかけるシャツも同様です。 ファミリークローゼットが暗いので、写真も暗いですア…

アイロンがけがラクに始められるグッズの置き場所

美しくも手早いアイロンのかけ方を習得し、また自分でより効率的な方法を見出して、今では1枚につき2分〜2分30秒ほどでアイロンがけをします。でも、出し入れが面倒でついおっくうになってしまうことがあります。

アイロンがけはめんどうだけど、クリーニングに出すのもめんどう

私は、夫のYシャツのアイロンがけを週末にまとめてします。 私がアイロンがけをするのに気をつけていることなど、3回に分けて投稿します。 入会している「友の会」の、「生活基礎講習会」で、アイロンがけの方法を学んだのが、まだ私が独身の頃。そのときは…

書籍「追われない家事」のご感想いただいています

3人子持ち働く母の 「追われない家事」書籍発売から10日たちました。 ダヴィンチニュースに掲載されました 先日、本の紹介サイト「ダヴィンチニュース」にてご紹介していただきました。ddnavi.com

お裁縫道具。よく使うものだけ厳選する

「同じカテゴリーのものは、同じ場所に収納する」よく、整理収納の本にこういうことが書いてありますが、かならずしもそうとは限りません。私の場合は、「同じカテゴリーのものは、同じ場所に収納する」よりも、「同じカテゴリーでもよく使うものとそうでな…

本日発売「最小限の労力と時間で、最大限の効果を上げる」家事のアイデア帳。

本日、3人子持ち働く母の 「追われない家事」が発売です。三男が生まれた頃。今までのやり方に限界を感じていました。毎日が精一杯で、夜には、ボロぞうきんのように疲れ果てているのに、なにも満足に終わっていない。まさに、「終わらない家事」から「追わ…

「追われない家事」こんな人に読んでほしい。

新刊3人子持ち働く母の 「追われない家事」、見本誌が届きました。 ・毎日、目の前にある家事に追われている・料理は好きじゃない、でもごはんは手作りしたい・休みの日、夫がゴロゴロしているとイラッとくる・毎日のご飯作りや献立作りに疲れてしまっている…

タイミングを選べば、家事はラクになる。

大食感を抱える我が家では食事の支度は最需要なこと。 食べることに関しては、先手で作り置きをして、はらぺこ胃袋たちに対処しています。 撮影:佐藤朗

超かんたん!ポタージュの作り方

寒い季節に、とろみのついたスープは美味しいですね。 ポタージュは、冬によく作ります。 ポタージュというと、ちょっと面倒なようですが、 私はこれ以上ないというぐらい簡単に作っています。昨日の記事で「おまけ」にあったポタージュの作り方、簡単なので…

週末の作り置きで今週も夕方笑顔で台所。

今週末の作り置き。

新刊「追われない家事」予約を開始しました

1月26日発売の新刊『3人子持ち働く母の「追われない家事」』 お世話になった編集チームで最後の調整中です。 すこし内容をご紹介させてくださいね。 家族に、手作りの安心で美味しいごはんを食べさせたい。 部屋をこざっぱり整えておきたい。 こんな理想が…

お正月ぐらいゆっくりしよう。今年初、主婦を助ける究極の先手仕事。

今年のおせち。 ゆく年の感謝と、新年の繁栄や健康の祈りを込めて。 ていねいに手作りしました。